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原创 若想孕期胎儿好,不缺氧,产科医生:这3物是“补血冠军”,多吃

来源:幼儿乐育儿资讯网 时间:2022年02月21日 08:10

原标题:若想孕期胎儿好,不缺氧,产科医生:这3物是“补血冠军”,多吃

通常孕妇在怀孕1~3个月时要特别小心,此时的胎儿不稳定,很容易流产,不过也不是说渡过这3个月以后就能相安无事,如若在孕期不注重细节,以及营养的补充,特别是铁元素,那么胎儿也还是会有缺氧窒息、早产流产的意外发生。

前不久1个失败的案例:

小婷今年28岁,跟丈夫在广西南宁开了家小餐馆,主要以烧烤和炒粉等宵夜为主,生意还算不错,小赚了一笔,不过今年5月份小婷发现自己平常很准时的大姨妈居然“缺席”了,忐忑的她用验孕棒一试,显示她已有身孕。丈夫又惊又喜,便让她在家休息养胎,不需要她这个孕妇在外面熬夜工作。

在怀孕期间,婆婆也从乡下带来些红枣干、土鸡蛋等营养品,要给儿媳补补身子,但大多数女人都有孕吐的反应,小婷也不例外,吃的总比吐得多,不过好在后面没怎么孕吐了,肚子也一天天大起来,好像胎儿发育得很不错。

但说来也奇怪,直到怀孕第5个月的时候,小婷的肚子突然就没了动静,原本很活泼好动的孩子变得异常安静,而且小婷还出现了严重脱发、头晕耳鸣、嘴唇发白等多种体虚症状,她担心孩子会出事,于是拉着婆婆一同上医院检查身体。

经过抽血化验,医生发现小婷血红蛋白浓度很低,属于重度的缺铁性贫血,已经对胎儿产生负面影响,此时需要立刻输氧,否则胎儿可能会窒息而流产。小婷听完很震惊,之前自己体检只是轻度贫血,为什么短时间内直接演变成了重度贫血,而且为什么胎儿会缺氧?医生跟小婷详细地沟通,了解她的饮食和作息方式等多个方面,终于得出了结论。

导致小婷缺铁贫血,引发胎儿缺氧的原因:

小婷孕前来姨妈量大,需要时不时更换卫生巾,一来就是8~9天,平常没有补铁的意识,导致本身就有些轻微的缺铁贫血。

孕期食欲差没胃口,吃不下主食,但对零食感兴趣,时常有喝奶茶、吃巧克力的习惯,这两种食物分别含有鞣酸、多酚的成分,会与身体里的铁元素发生反应,阻碍身体吸收利用铁,让贫血问题愈发严重。

铁是造血元素,参与氧气的输送工作,胎儿在生长发育中需要消耗大量的铁元素来生成自身的血肉,并且孕妇体内的血容量也会增加50%,可以说孕期摄入的铁元素要比平时的多几倍,一旦补铁不及时,或者补充的量不够,那么身体就会缺铁贫血,供氧也会中断,胎儿出现缺氧窒息的意外,时间一长则还会引发早产和流产的情况。

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温和铁剂

相比起靠食物的铁元素来食补,铁剂的效率要更快一些,含铁量也较高,适合经期量大、孕期补铁的女性服用。

可缓解由缺铁贫血带来的负面影响,直接增加身体的血红蛋白浓度,解决缺铁性贫血的问题。

菠菜

营养价值高,不仅含有铁元素,还含有钙、锌、维生素等多种微量元素,女生可常用它与猪血煮汤喝,对身体好,补铁效果也不错。

樱桃

樱桃是铁含量很高的水果,可预防女生缺铁贫血,另外樱桃还含有维生素A,常吃能保护视力。返回搜狐,查看更多

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