膳食纤维对孕期便秘的意义

原标题：膳食纤维对孕期便秘的意义

孕期便秘是孕妇常见病症之一，妇女怀孕以后由于生理因素影响，孕激素增加，子宫平滑肌松弛，胃肠道平滑肌张力也降低，加之胃酸分泌减少，肠蠕动减弱，孕妇特别容易发生便秘，也会因胎儿和子宫逐渐增大，直肠、肛门受压而发生痔疮。据国外研究报道，孕期有四分之一的孕妇发生便秘。便秘不仅会导致孕妇生活质量下降，增加痛苦，严重者还可能引起孕妇腹痛、腹胀，并引发早产，直接危及母婴的生命安全。妊娠的特殊性决定了治疗方法的受限制性，选择效果佳且安全的治疗方法非常重要。

膳食纤维是植物性食品中不能被人体内的消化酶所消化的糖类物质，被称为“第七大营养素”，很多研究证明膳食纤维可以预防和缓解便秘症状，调节肠道菌群，保护肠黏膜屏障等功能。中国医药卫生标准对膳食纤维定义为植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物，其聚合度I≥3DP，不能被人体小肠吸收且对人体有健康意义，除了防止便秘，膳食纤维还有防治肥胖、结肠癌、心血管疾病、糖尿病，甚至肠内营养性腹泻方面都起到了积极的作用。

瑞琻特医肠素宁膳食纤维复合粉，四种水溶性膳食纤维在口、胃、小肠不被水解消化，在结肠发酵后增殖有益菌，如益生元，能刺激肠道有益菌群生长，如双歧杆菌、乳酸菌等，抑制了有害菌群的活性及生长；其发酵产生的短链脂肪酸如乙酸、乳酸等，降低了肠道PH值，具有抑制促炎性细胞因子活性，激活淋巴细胞和抑制细胞增殖作用等。随着产生的气体CO2和H2作用，进一步又促进了肠道蠕动；吸水性促进粪便膨胀，增加了粪便重量。双通道的作用既保了肠道黏膜，又促进粪便顺利排出。返回搜狐，查看更多

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