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原创孕期总感觉腹胀怎么回事？切莫轻视小毛病，对母婴不好

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年03月18日 13:50

原标题：孕期总感觉腹胀怎么回事？切莫轻视小毛病，对母婴不好

文/可馨育儿

案例：雪梅知道已经怀上Baby后，非常高兴，公婆得知后，也高兴得合不拢嘴。给雪梅买来很多营养品，想方设法让她多吃些，说这样对母子都好，家里的话也不让她操心了，全由公婆代劳，现在就是家中一宝，只需在家过着自己的“皇后”生活就成了。可能过习惯了柴米油盐的平常生活，这种好日子不长，雪梅出现了便秘问题，总感觉到腹胀，这令她甚是苦恼。又不敢吃药，害怕对胎儿造成伤害，这该怎么办呢？

孕期总感觉腹胀怎么回事？切莫轻视小毛病，对母婴不好

怀孕期间，很多准妈妈有雪梅一样的情况出现，想让宝宝发育得更好，能多吃就多吃，各种营养补品，一应俱全，这也少不了大量的高脂肪、高蛋白补品，这些食物太精细了，损失了原本对肠道有利的膳食纤维。可馨育儿强调，吃蔬菜过少，胃肠道中的纤维素含量缺乏，对食糜与大便的下滑不利，从而导致便秘的发生。

准妈妈身体出现些器质性病变也可发生便秘。比如痔疮、肛裂等病症，或孕前这些疾病发病未做积极治疗，到了孕期加重了病情，出现便秘问题。孕6月，孕形凸显，对血管造成压迫，导致下半身淤血导致痔疮发病，若有恶化的情况或许引起脱肛，由于害怕痔疮出现恶化，隐忍不发，反而让便秘问题更加严重。

准妈妈在孕期的活动量比较少，是出现便秘的一个重要原因。很多准妈妈害怕活动会影响到胎儿，再加上家人的百般呵护，吃多了营养补品，活动少，坐、躺较多，让胃肠蠕动变慢，这样食物的消化进程就会变慢，这要更加重了腹胀与便秘问题。

胎儿不断发育，子宫也在增大，排便肌肉受到压迫，盆底肌肉群受到怀孕、胎头、压迫直肠而变弱。且排便时需要这些腹肌来助力，在腹部增大之后，腹肌的力度反而慢慢变弱，所以，引起排便困难的问题。

便秘是孕期的准妈妈经常会遇到的烦心事，也容易被忽视。切莫小看这些小毛病，如若不注意可能造成终生困扰。特别在孕晚期，便秘病情更为严重，遇到数日不解便也是常有的事儿，严重者可长达10多天不能正常排便，自然会伴随腹痛、腹胀问题，还有引起肠梗阻的问题，引起胎儿早产，严重威胁母婴安危，有的准妈妈娩出宝宝时，梗阻的粪便可阻碍宝宝的下降，延长产程，甚至导致难产。返回搜狐，查看更多

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