首页资讯新春特辑⑧ | 备孕“小马驹”，“归宁”酒桌如何拒酒？

新春特辑⑧ | 备孕“小马驹”，“归宁”酒桌如何拒酒？

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2026年02月18日 13:39

春节备孕

以茶代酒

大年初二，新媳妇回娘家。面对“归宁宴”好酒好菜热情招待，正在备孕，以及慢性病、亚健康的亲们注意了：此时饮酒暗藏风险。

作为急诊科医生，我们救治过不少醉酒的人，在此特别提醒：酒精不仅可能影响未来宝宝的健康，饮酒过度还会伤身。

饮酒对于备孕男女的影响

对于准爸妈而言，酒精会影响精子与卵子的质量，增加受孕难度和胎儿发育异常的风险。

孕期饮酒可能导致胎儿酒精谱系障碍，影响孩子终身的身心健康。哺乳期妈妈饮酒，酒精会通过乳汁传递给婴儿，影响其睡眠与发育。因此，拒酒不是扫兴，是对新生命最负责的爱。

四招优雅拒酒

1.亮明“健康底牌”。“谢谢好意，我们正在备孕，医生叮嘱一定要远离酒精。”“我在哺乳期，这杯真的不能喝，为了宝宝的健康，请多理解。”

2.以茶代酒，主动举杯显诚意。提前端起茶水或饮料，主动敬酒：“我以茶代酒，敬您一杯，心意全在茶里了！”主动出击，情谊到位，既不伤和气，也避免了被动劝酒。

3.巧借“外部理由”。“今天开车带家人来的，安全第一，绝不沾酒。”“一会儿还要照顾孩子，得保持清醒。”这些与家庭责任相关的理由，既自然又难以拒绝。

4.提前打好招呼。聚餐前可私下与组织者或亲友说明情况：“今年准备要宝宝，酒就不碰啦，请大家多包涵。”提前沟通，大家理解，席间自然免去不少劝酒环节。

家人饮酒过量怎么办

如果家人饮酒后出现意识模糊、呕吐频繁、呼吸缓慢、面色苍白等表现，应警惕急性酒精中毒：

立即停止饮酒，陪伴在侧，防止跌倒或呕吐物窒息。

可适当饮用温水，但不要强行灌饮，避免呛咳。

若出现昏迷、呼吸异常、心跳过快或过慢等情况，切勿等待，立即拨打120送医。

切记：不要用咖啡、浓茶“解酒”，也不要盲目催吐，尤其是孕妇、哺乳期妇女及儿童，应尽早就医。

温馨提示：真正的感情，不需用酒精衡量。守护健康，尤其是妇幼群体的健康，是每个家庭幸福的根基。春节期间，愿大家团圆美满，举杯时不妨以茶代酒，用清醒和关爱，迎接健康的新年。

暖心妇幼，为爱护航。祝您和家人春节快乐，平安喜乐，祝备孕家庭顺利迎来小马驹！

END

作者

尤佳

从事内科专业工作10余年，在内科危急、疑难病症及妊娠合并内科疾病诊治方面积累了丰富的经验。在国内外期刊发表论文近10篇，其中参与发表SCI论文6篇。

审核专家

李铭辉

内科主任，主任医师。

擅长诊治：高血压病、冠心病、心脏瓣膜病、心肌病、心律失常、心功能不全等疾病诊治，尤其对急性心功能不全、急性心肌梗死、重症心肌炎、恶性心律失常、冠状动脉造影等方面具有丰富的临床经验。

门诊时间：周三全天。

稿件来源 | 急诊科

稿件作者 | 尤佳

专业审稿 | 李铭辉

责任编辑 | 徐静

审核发布 | 刘海霞

栏目分类 | 妇幼健康科普返回搜狐，查看更多