别忽视！孕前保健是备孕“第一课”，这6点告诉你有多重要

婆婆

阿凯，小美嫁到我们赵家已经2年了，怎么还没有动静？

妈，我们还年轻，想多过几年二人世界。

阿凯

婆婆

你看看隔壁老王家孩子都会拿包裹了。

那好吧，那我多努力，把这事放上日程。

阿凯

婆婆

傻孩子，明儿抽空带小美去孕前保健科看看吧，你也看看。寻思寻思如何高效些。

备孕不是“说怀就怀”，先给身体来次“孕前大检查”。那什么时候夫妻双方去进行备孕检查呢？备孕检查都检查些什么呢？我们一起去看看吧。

不少夫妻觉得“身体状况良好，怀孕不成问题”，但孕前保健远不止“确认健康”这么简单。它是通过科学评估和干预，为孕育健康宝宝筑牢第一道防线的关键步骤。妇幼保健院的门诊中，每年都有因忽视孕前检查而面临风险的案例——比如携带隐性遗传病基因的夫妻、未控制好血糖的糖尿病患者、或因叶酸缺乏导致胎儿神经管畸形的孕妇……这些本可以通过孕前保健提前规避。

不可忽视的

孕前保健6大核心价值

01

全面排查潜在隐患，避免“带病妊娠“

孕前检查会覆盖血常规、尿常规、肝肾功能、感染四项（乙肝、梅毒、HIV等）、妇科B超等项目。例如：

若发现甲状腺功能异常（甲亢或甲减），未及时治疗可能导致流产、早产或胎儿智力发育受损；

查出HPV感染或生殖道炎症，可提前干预，降低孕期感染风险；

对有遗传病家族史的夫妻，基因检测能评估胎儿患罕见病的概率（如地中海贫血、囊性纤维化等）。

02

调整生活方式，为胚胎打造“优质土壤”

熬夜、高糖饮食、吸烟饮酒等习惯，会直接影响精子和卵子质量。曾有研究显示，男性孕前3个月戒烟戒酒，精子畸形率可降低40%；女性提前3个月补充叶酸，可使胎儿神经管缺陷发生率下降70%。孕前保健时，医生会根据风险评估结果制定个性化方案：

体重超标者：指导科学减重，降低妊娠糖尿病、高血压风险；

贫血女性：通过饮食或补充铁剂改善贫血，避免胎儿宫内缺氧；

长期久坐者：建议增加有氧运动，提升子宫供血能力。

03

慢性病患者的“妊娠通行证”评估

患有高血压、糖尿病、甲状腺功能减退等慢性病的女性，能否妊娠、何时妊娠需要专业评估。例如：

糖尿病患者需将血糖控制在糖化血红蛋白＜6.5%再备孕，否则胎儿畸形率是正常女性的2-3倍；

高血压患者需评估血管和肾脏功能，选择对胎儿安全的降压药。

患甲状腺功能减退的备孕妇女，需动态调整甲状腺药物的用量，是血清促甲状腺素值＜2.5MU/mL再考虑妊娠。

04

心理调适：从“生理准备”到“心理备战”

备孕压力、对分娩的恐惧、家庭角色转变的焦虑，都可能通过神经内分泌影响受孕。孕前保健中的心理评估会帮助夫妻：

识别焦虑、抑郁等情绪问题，必要时介入疏导；

学习孕期和育儿基础知识，减少未知带来的恐慌；

夫妻共同参与咨询，建立支持系统，避免一方独自承担压力。

05

降低出生缺陷，守护“生命最初的1000天”

我国每年约有80-120万出生缺陷患儿，其中30%的问题可通过孕前干预预防。除了叶酸，医生还会根据体检情况建议补充维生素D、碘、硒等营养素；对养猫家庭，会筛查弓形虫感染；对高龄夫妻（女方≥35岁，男方≥40岁），会建议孕前咨询染色体异常风险。

06

提前规划，让孕期更从容

孕前保健会帮助夫妻计算“最佳生育窗口”，并提醒：

疫苗接种：如流感疫苗、乙肝疫苗可提前接种，孕期更安全；

药物调整：长期服用的慢性病药物需换成孕期可用类型；

职业防护：从事化工、辐射等高危职业者，建议提前调离岗位。

问

那什么时候开始孕前检查比较合适呢？

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