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幼儿园三浴锻炼工作指引

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2020年09月04日 07:11

1、 “三浴”演习预防措施

1.“三浴锻炼必须循序渐进，持之以恒。

1）逐渐减少衣服：随着孩子运动量的增加，衣服逐渐减少，并在孩子出汗前脱下后热身。

2）一步一步洗冷水：洗冷水澡前，可用冷毛巾按以下顺序擦拭身体：脸-臂-颈-胸-背。用冷水擦洗一段时间后，你可以洗个冷水澡。在冷水浴和冷水浴冬季淋浴开始时，还应遵循以下步骤：浸湿脚-浸湿腿-浸湿大腿-浸湿手臂-浸湿全身。

3）坚持开展三浴演习。每天进行一次（上午或下午由班级决定，并在每周日程中注明），坚持才能有效！在下列情况下，教师应减少或停止“三浴”运动：

a：患重感冒、气管炎、肺炎等重病的儿童可以穿衣服进行空气浴，但不能穿冷水浴

b：对于轻度感冒的孩子，老师可以根据实际情况选择空气浴、日光浴和冷水擦拭。

2。夏季日光浴时，教师应注意不要让强烈的阳光直接晒到儿童皮肤上，可在开阔阴凉处进行，以保证儿童皮肤不受损伤。

三。不要运动太多。在实施三浴锻炼时，教师应高度关注儿童面部的肤色和心率。运动量要有保证，既不能太剧烈，也不能不足。运动量的分布应该是抛物线（），因为运动量的分布应该是在孩子毛孔收缩后再用冷水洗澡前进行，所以老师要注意运动量的分布。

四。一般要求应明确。各班要明确统一“三浴”演习的日常要求，如淋浴、更衣、穿衣、赤脚等的日常要求，做到自由有序。

5个。体育比赛的选择应该是合理的。体育游戏的选择应该是有针对性的。除了提高孩子的运动技能，有一定的运动量外，还应体现每周运动内容的丰富性

2、游泳注意事项

1、各班教师负责收集、摆放浴巾，及时送到洗衣房清洗，确保不遗漏。

2。每班必须保证3名教师参加游泳活动，2名教师领水，1名教师在游泳池旁担任安全员。

三。游泳结束后，各班老师要组织孩子在游泳池旁洗澡（用游泳池旁的水管），重点清洗孩子的下半身，洗澡后关闭水龙头。

四。注意对儿童淋浴常规的训练，保证儿童能够快速、有序地完成淋浴穿衣工作。

5个。在每次游泳活动前，教师应强调儿童的安全意识和日常要求。每次游泳后，教师必须总结活动，并将其反映在三浴运动记录表中。

6。体育教师下水前要注意孩子们的准备和热身。

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