原创 想要备孕成功，光注重营养还不够，同房“次数”也有门道，要注意

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为了想得到一个健康的宝宝，不仅在怀孕期需要十分的注意，在备孕期间也需要十分的注意。但是很多人却出现，已经很努力了，但是仍然怀不上孩子的现象。这使我们往往忽略了是不是自己的心理因素所作用的，比如说我们太着急想要一个孩子，而过于频繁的进行夫妻生活，又或者在夫妻生活中太着急这次，把握不好而没法怀孕。所以说备孕和别的事情一样，直接控制好度，才能达到最优秀的效果。

作为一名产科医生，我们医院就会经常来很多，30岁左右的夫妻来看病，他们往往第一句话都是我们怀不上孕，是不是因为有问题。其实在这个年龄阶段，是一个很敏感的年龄阶段，他们不像20来岁的身体素质那么好，并且也到了，如果再晚怀孕就对孩子不利的年龄阶段，因此30来岁的人们十分的着急，很想快点有一个孩子。也因此，很多人虽然做了很多努力，但仍然没有达到目的，也就大失所望的来到医院检查身体。通常结果都会显示一切正常，然后疑问道夫妻生活多少次，他们都会告诉我几乎每天。

其实这是我们对备孕这个过程的误解，一味的认为次数多就能增加怀孕的几率，其实女性在每个月也就几天是排卵的时间，并且一个月也就排出几颗卵。所以每天进行夫妻生活是没有任何意义的，因为只有在那几天，女性才有怀孕的可能性，并且如果她的卵并没有迅速与精子结合的话，过几天也就会自己凋亡，从而失去活性。不仅是这样，过于频繁的夫妻生活，也会使男性的精子质量下降，甚至使它的密度变稀，并且女性过于频繁的接触这些东西，会使体内产生相关的抵抗物质，到了能结合的时期，也会因为抵抗物质的存在而不能结合。

所以说，不仅是从男性还是女性的角度来说，过于频繁的夫妻生活都是不利于怀孩子的。而这段时间过于的频繁，在治疗上也不需要用药，就是休息一段时间，让身体缓一缓，等到时按照规律计算女性的排卵期，就可以回归正常了。这时就有很多人想问，那么多少天一次夫妻生活比较正常呢？其实五天一次比较正常，也最为科学。不过这也是按照科学的理论来计算的，如果在房事过后，妻子很长一段时间出现腰酸背痛的现象，或者丈夫出现了劳累的现象，那么还是说明你们的夫妻生活太过频繁。这时，可以适当加长时间来调整自己，把自己生活看做一个轻松的过程，而不是具有压力的。因为长期带有目的性的夫妻生活，不仅影响孩子，也会影响夫妻之间感情。

注意频率过后也要注意其他因素，比如说要有一个好的心情，比如说在备孕前不吃过多油腻辛辣的东西，对于男性来说，在怀孕前不要喝酒，减少吸烟的次数。并且补充适当的营养，多吃一些蛋白质含量比较多的食品，多吃一些新鲜水果，补充体内的维生素。更重要的是提高自己的免疫力，不要让自己生病，在怀孕前吃药也是很不利于宝宝生长的哦。返回搜狐，查看更多

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