原创 这几种食物，要让孩子少吃，容易对身体造成慢性伤害

原标题：这几种食物，要让孩子少吃，容易对身体造成慢性伤害

孩子在婴儿时期到成年之前，抵抗力是很差的，而大多数孩子又特别爱吃零食，不喜欢吃家里的饭菜，长期下来，会导致孩子挑食，营养不均衡。当看到街边上的小吃或者饭店里的五颜六色的菜时，孩子就会被这些饭菜深深的迷上。人的胃在健康时都喜欢吃刺激性比较强，极辣油大，又咸的食物，但是这些油腻有极辣的食物，对肠胃消化特别不好，长久下去会造成胃溃疡等肠胃性疾病。

那么一般对孩子肠胃造成伤害的食物都有哪些呢？今天我们来总结四点：

在城市和镇里，大大小小的巷子里几乎每天晚上都会有商贩摆夜市，其中很多都是油炸食品，比如俏妈小丸子，鸡排之类的，带小孩子逛商场时孩子一看到那些油炸食品就会挪不动脚，特别想吃，甚至有的不懂事的孩子还会不买就不离开店里，让家长们没有办法。

小朋友大量食用巧克力不但会带来多余的热量，也容易给肠胃造成不适。尤其是3岁以内的小朋友特别不适合吃巧克力的。

如果孩子非要吃的话，最好在饭后或饭前两小时吃，每个星期控制数量在一两块左右。

像水煮鱼，火锅，香锅，冒菜这种虽然时蔬菜和鱼类制成的饭菜，但在经过厨师们各种佐料加进去，味道会变得特别鲜美、特别辣，无论是大人还是孩子，都会很喜欢吃。其实吃辣椒本身对人体是好的，可以释放大人压力，利于排出身体的毒素，尤其是川妹子就特别能吃辣。

但是现在食品行业地沟油现象严重，而这种饭菜里是很容易添加地沟油的，如果经常食用的话，轻者会影响肠胃，严重者可能会影响孩子智力发展。

雪糕是不少孩子夏天必备零食，不过最后化成水的雪糕同样会对肠胃造成负担。如果过多食用像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物，容易影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，导致脾胃损伤。

以上这些难以消化的食物一般没有多少营养功效，建议妈妈们应该少给甚至不给孩子吃。在健康的家常食材中，也有一部分食物也难以消化，平时孩子肠胃没问题的时候，妈妈们可以适量给孩子吃，对于丰富孩子的营养有好处。如果孩子消化不良，那么这类食物也应该远离孩子的餐桌。

肠胃对人的整个身体结构起关键作用，消化不好等问题会影响到人的内分泌系统和肠胃系统，伤害扩大甚至会影响整个身体的情况。所以家长一定要重视孩子的肠胃问题，从小时候就要开始注意孩子营养全面发展。返回搜狐，查看更多

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