原创 宝妈的2个习惯，让孩子脾胃雪上加霜，变得更虚弱，要及时纠正

原标题：宝妈的2个习惯，让孩子脾胃雪上加霜，变得更虚弱，要及时纠正

前几天在微博上看到一个宝妈的分享，她家孩子睡觉的时候“不老实”，就喜欢奇奇怪怪的睡姿：跪在床上，用脸抵着枕头，双手抱着肚子，屁股撅得高高的，像鸵鸟一样，看起来十分逗趣。

但是，我立马想到，之前我家孩子也出现过“奇葩”睡姿，而且睡觉的时候脑袋上猛出汗，喜欢蹬被子，还偶尔磨牙，我带孩子去医院一检查，才知道这是脾虚积食的表现。

那个时候是回老家过年，孩子的爷爷奶奶特别高兴，整天给孩子买零食，做饭也是看孩子的口味，饭桌上都是排骨、肘子、鸡汤等，很少有青菜，孩子吃得特别开心，一天到晚嘴巴都不闲着，结果过完年回来，孩子的食欲就下降，不爱吃饭，开始睡觉不老实，还呕吐发烧了一次，我才知道孩子是积食了。

孩子脾胃差、肠道堵了，会有下面这些“信号”，家长可以对比下：

1、眼袋发红、发肿：水湿的运化、代谢也跟脾脏息息相关，孩子脾胃不好，体内湿气会积滞，眼睛部位的皮肤较薄，就会隆起眼袋，显得无精打采，如果眼袋已经发红、发紫，则说明积食已经很严重了。

2、舌苔增厚、黄腻：正常情况下，舌苔是薄薄一层平铺在舌头上的，宝妈注意观察，如果发现孩子的舌苔变得厚腻，甚至发黄，变成一块一块的地图舌，说明食物堵塞肠道，孩子体内有积食了。

3、睡觉不安稳、盗汗：

晚上宝宝迟迟不睡觉，频繁的变换睡姿，最喜欢抱着肚子“趴睡”，而且明明天气不热，睡下不到十分钟，后脑勺、额头就出了很多汗，纸巾一擦就能湿透，而且孩子会出现磨牙、说梦话、半睁眼睡、半夜惊醒的情况，多半就是脾胃不和了。

4、排便不规律、发臭：脾胃的消化功能弱，食物分解不完全，积滞在肠道里，宝宝的排便就会不规律，可能溏稀腹泻，也可能大便干燥便秘，而且便便的形态异常，伴随着恶臭。

宝妈的2个习惯，让孩子脾胃雪上加霜，变得更虚弱，要及时纠正！

1、追着喂饭、喂得多

很多宝妈喜欢用自己的眼光去衡量孩子的饭量，担心孩子吃得少、缺营养，喜欢追在屁股后面给孩子喂饭，让孩子边玩边吃不专心，脾胃的消化功能被扰乱，而且追着喂饭容易不知不觉的吃多，经常超过消化系统的承受范围，让脾胃“超负荷”运作，时间长了就容易脾虚积食。

2、多吃肉食、长得快

过去生活条件差，家里有什么鱼肉蛋奶等有营养都紧着孩子吃，但是随着生活水平的提高，孩子日常吃的食物已经足够丰盛，不需要额外进补，很多宝妈却觉得孩子正在长身体，专门给孩子多吃鱼、多吃肉等高脂肪、高蛋白的食物，结果适得其反，没有考虑到孩子的脾胃稚嫩，消化功能有限，让孩子积食、脾胃堵塞。

想给孩子调理脾胃，可以隔三差五喝点金棘水：

尤其是6个月-6岁的孩子，平时隔三差五喝点金棘水，用温水冲或者加入粥搅拌均匀给孩子喝都可以，能帮孩子促进消化，减轻消化负担，让脾胃保持活力，促进运化营养物质的效率，让孩子消化好、吸收好，为身体发育加一层保障。返回搜狐，查看更多

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