宝宝睡觉老是踢被子怎么办？秘密武器大公开

原标题：宝宝睡觉老是踢被子怎么办？秘密武器大公开

“宝宝老是踢被子，一个晚上都要醒来好几次盖被子”

“宝宝一个晚上翻不停，一下子从床头睡到床尾去了”

是不是很多人的真实写照？

其实秘密武器就是穿睡袋，不过这篇除了保暖功能之外就聊得再深一点。

“感觉就像穿衣服睡觉一样”

“感觉没盖被子不保暖”

好吧，这个又是大人自己感觉是这样。

最现实的事情就是，没有一个人可以完全不睡觉，所以绝对无法百分百保证宝宝整晚盖着被子。

更不用说翻身厉害，一个晚上可以转1080度，满床睡的宝宝了。

所以唯一能保证保暖的方式就是穿睡袋了。

根据气温，可以选择不同的厚度的睡袋。

另外还是提一下，宝宝前1-2年还是尽量开空调维持温度，如果因为太冷还是太热生病了，去医院的费用可能就要超过电费了。

盖棉被是非常大的安全隐患，尤其冬天的厚被子，如果被盖住头了，小月龄的宝宝可能完全没有能力自行挣脱。

一岁之前孩子不需要任何床上用品，清空床上可以给宝宝一个更安全的空间。

同床睡眠的也应该注意布置，尽量保持安全的空间跟距离。

枕头棉被抱枕玩偶都没有必要，尤其孩子喜欢啃咬，容易滋生细菌，如果想给孩子安抚物的话，可以选择安抚巾或是可啃咬的安抚玩偶，不过还是建议月龄大一点再给。

真的别不信，这个不是概率的问题，是0跟1的问题，发生了就是发生了。

还有床围跟蚊帐等防止孩子坠床的东西，要排查安全隐患，老是看到有孩子卡在缝里面，父母还笑呵呵地拍视频，每次看到真的就很无语。

宝宝从妈妈的子宫出生后，对环境是没有安全感的，而且还会有惊跳反射。

给新生儿用襁褓睡袋可以有效地防止惊跳反射，更不会因为惊跳反射而醒来。

模拟子宫的包裹感，可以让宝宝睡得更有安全感。

对于比较敏感的宝宝，0-3月穿不穿睡袋睡眠差别真的还蛮大的。

推荐0-2月龄可以使用襁褓睡袋，3-4月可以过渡到投降式睡袋，等宝宝会翻身了就可以换成分腿的睡袋了。

习惯穿睡袋也会让宝宝知道，穿上这件睡袋就是该睡觉了，可以是睡眠仪式的一环，可以有助于宝宝对睡眠认知的强化。

另外会有人觉得，不盖棉被感觉起来好像很没有安全感。

确实像熟悉的枕头跟棉被，可以给宝宝带来安全感。但同时这个也会变成睡眠环境的一环，也会造成睡眠联想的问题。

而宝宝在一岁前，或是说9-10个月前，很难有能力在翻身翻离棉被跟枕头后，在半梦半醒中去睡回原来的位置或是找到棉被，这样就容易醒来。

所以床上用品跟安抚物是双刃剑，还是建议大一点，一岁之后再用。

又说这个就是因为一直有人会问呀，那代表就是科普的不够努力。

保暖是其次，最重要的是安全，穿睡袋的安全系数真的比较高。

有时候我就真的很纳闷，一个晚上醒来无数次给孩子盖被子不累吗？

心里挂着件事情肯定也睡不好，重点是即使醒来无数次给孩子盖被子，也无法保证他一直盖着，总有时间是没盖着的时候。

然后每次看到评论各种“我觉得”就挺无语的，尤其那种满身痱子还觉得孩子冷的。

带孩子有时候其实真的很简单，尝试去融入孩子的视角跟感受，你就会理解该怎么做了。

而不是我觉得你应该怎么样，我觉得我这样你应该怎么样，我觉得你会怎么样。

好吧有点离题了，重要的事情说三遍，穿睡袋！穿睡袋！穿睡袋！

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