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有养宝贝育儿|孩子挑食、厌食怎么办？

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月14日 19:00

原标题：有养宝贝育儿|孩子挑食、厌食怎么办？

“再不吃饭妈妈要打你了！”经常听到家长端着饭碗，追着孩子，又是引诱又是威逼，可孩子就是不吃，家长只能干着急。

俗话说：“儿吃一口，娘喜心头。”可就是有许多孩子不肯吃饭，变得面黄肌瘦，不仅直接影响正常的生长发育，而且造成抵抗力和免疫力下降，成为父母的一块心病，这种情况在医学上称为“厌食症”。

厌食症是指孩子较长时期见食不贪、食欲不振、厌恶进食的一种常见病症，属于一种慢性食欲障碍性疾病。

小儿厌食症在中医学属于“内伤”范畴，以长期的食欲减退、消失、食量减少为主要临床表现，中医认为本病的主要病因是饮食不节，食多则饱，饱则伤胃；食少则饥，饥则伤脾，吃多吃少都对身体不好，但孩子对于进食的量却是没有概念的，往往不知节制。这时如果家长也缺乏全局观念，唯恐孩子饿到，放纵饮食，就很容易引发孩子厌食症。

小儿厌食症”的诱因

1. 喂养不当

①未及时添加辅食：婴儿时期没有及时添加辅食，给予各种味道、各种质地的食物刺激味觉，导致孩子在1岁后拒食新口味和不同质地的食物。

②强迫进食：父母往往心疼孩子，当孩子不吃饭时，甚至常常用强迫进食的方式让孩子多吃，致使孩子对“吃饭”这件事感到反感和抗拒。

③贪吃零食：由于缺乏科学喂养知识、过度溺爱等，让孩子断乳后缺乏喂养管理，随心所欲地贪吃零食，破坏了胃口。

2. 不良饮食习惯

边吃饭边玩、进食时注意力不集中，大脑功能分散，身体的血液循环自然就不能目的明确地供应给胃肠，促使胃肠分泌的消化液减少，消化功能减弱，继而造成厌食。

3. 环境因素

天气过热、湿度过高等因素都可以影响人体神经调节和酶的活力，使胃肠消化液剧减，而“食欲”的产生与消化液的分泌息息相关，如果消化液分泌时不进食，待消化液排出后再进食就会全无食欲，同样的，如果消化液分泌减少，人的食欲和食量自然也会随之降低，表现为厌食。

4. 疾病因素

正常进食建立在消化道系统健康的基础上，如果消化道发生疾病，如：胃肠道功能障碍、胃窦功能减弱、小肠运动失常等，都可以直接影响胃肌收缩水平和胃容纳食物的能力，消化功能失去平衡最终导致厌食。

孩子厌食，如何改善？