原创 鱼肝油怎么补，什么时候是补充的最佳时机？宝妈尽量早知道

原标题：鱼肝油怎么补，什么时候是补充的最佳时机？宝妈尽量早知道

在生活中对于宝宝来说，在成长发育的过程当中需要各种营养物质，而很多宝妈对于这个话题也会特别的关心，应该给孩子补充什么东西？大部分最常见的是补充维生素，也是人体发育过程当中所需要的营养元素，如果乳汁分泌不足，不能满足孩子的发育所需就需要额外的补充营养，在孩子出生一段时间之后，需要给孩子补充鱼肝油，可以预防佝偻病的发生，而且可以预防夜盲症，但是很多宝妈对鱼肝油怎么补，什么时候是补充的最佳时机，并不是特别的清楚，今天就随着小编一起来看看

那么什么时候才是给孩子补充鱼肝油的最佳时间呢？

一般孩子刚出生之后的前半年生长速度是非常快的，所以生长发育过程当中所需要的营养物质就需要及时的补充，才能让孩子更好的成长，鱼肝油也不例外，所以在孩子出生之后的1~2周就可以适当的给孩子补充鱼肝油，一般鱼肝油补充到两岁就要停止了，因为在这个期间孩子的生长速度已经没有那么快了

给孩子补充鱼肝油也是很多新手妈妈特别烦恼的一件事情，因为刚开始孩子吃鱼肝油，身体可能没有办法完全适应它的功效，这个时候每天只需要吃一滴，就可以当孩子一周适应了之后可以去观察孩子的大便是不是正常，如果大便正常没有什么异常的情况，可以适当的增加鱼肝油的用量增加到两滴左右，随时的去观察孩子大便的情况，如果非常的健康，而且大便也没有任何异常的情况，没有出现腹泻呕吐等一些异常的症状，鱼肝油的用量是可以慢慢的去增加，直至增加到一颗，接着就保持这样的用量，一直喂养到两周岁左右，然后停止

给孩子补充鱼肝油，其实是每天早上吃完早饭之后就是补充鱼肝油最佳的时间，因为鱼肝油当中维生素d和维生素e的含量是非常丰富的，维生素d主要是通过晒太阳获取的，所以宝妈可以在孩子吃完早饭之后给孩子服用一颗鱼肝油，这个时候就可以带着孩子出门晒晒太阳，促进鱼肝油的吸收，而维生素a可以起到保护孩子视力的作用，增强身体的抵抗力和免疫力

但是宝妈需要注意的是什么东西都是要适量过度的食用，反而会有影响，鱼肝油也是一样，并不是说越多越好，所以还是要听从医生的建议来给孩子补充鱼肝油，不要自己盲目的去进行返回搜狐，查看更多

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