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宝宝3岁前绝对不要尝试的7种常见风险食物！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月08日 14:40

原标题：宝宝3岁前绝对不要尝试的7种常见风险食物！

宝宝3岁前有哪些禁忌？本期是针对新手爸妈的育儿干货科普，大家要仔细看咯！首先，宝宝3岁前以下7种食物不建议尝试：

蜂蜜

对于成人来说，蜂蜜能起到美容养颜、通便的作用，但对于未满1岁的宝宝就不一定了。这是因为蜂蜜在酿造、运输过程中，可能受到肉毒乳杆菌污染，加上婴幼儿身体抵抗力弱，消化系统发育不完善，吃蜂蜜的话容易引起宝宝中毒。

为了避免这一风险，建议家长在宝宝1岁前不要给他们吃蜂蜜。

调味品

对于小月龄的宝宝，日常饮食是不需要额外添加盐、酱油、鸡精等调味品的，0-6个月宝宝钠的摄入量应为170mg/天，而这些在母乳或配方奶中就足够了。

6个月-1岁的宝宝钠摄入量为350mg/天，这一时期宝宝辅食或配方奶和母乳中也完全足够。

如果过早给宝宝吃调味品，反而增加他们的肠胃负担，所以建议家长还是尽量保持宝宝饮食清淡，避免吃重口味食品。

糖

糖，不用多说，虽然味道不错，但对于孩子们来说危害多多，不仅容易产生龋齿风险，而且过早吃糖，容易引起孩子厌食。

茶

茶叶中含有大量鞣酸，会影响人体对蛋白质、矿物质及钙、铁、锌的吸收，阻碍身体发育，另外茶叶中含有咖啡因，也可能诱发少儿多动症。

坚果

3岁以下的宝宝避免吃花生、瓜子、坚果类带核食物，极易发生噎食，如果要吃的话，建议碾碎成糊状，方可给宝宝食用。

补品

一些家长担心宝宝发育不好，就想从娃娃抓起，所以早早就给宝宝吃补品，这种做法大错特错，很多补品中可能存在激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。

此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

鲜牛奶

鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，清蛋白只有20％；而母乳中的蛋白质主要是清蛋白，其比例高达60％。

加上婴儿的肾脏发育不成熟，喝鲜牛奶容易加重肾脏负担。有的鲜牛奶中的抗生素或黄曲霉素含量过高，没有经过专业的检验直接给婴幼儿饮用，很容易引起变态反应或疾病

所以不建议家长给宝宝喝鲜牛奶，如果没办法给宝宝喂母乳的话，也可以用配方奶代替。

关于3岁前不能吃的食物，你觉得还有哪些？欢迎评论区留言补充，一起科学育儿！返回搜狐，查看更多

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