原创 孩子睡觉出汗，并不一定是缺钙，父母要了解这几个原因

原标题：孩子睡觉出汗，并不一定是缺钙，父母要了解这几个原因

导言

新生儿对于家长来说，绝对是历史性的难题，由于是第一次接触，所以做任何事情的时候都是万般小心。

但是，许多父母都会发现，当宝宝睡着之后，就算是天气不热，被子不厚婴幼儿还是经常出汗，于是有些家长就认为宝宝应该是缺钙了。

不过事实真的是这样的吗？

有些人认为宝宝睡觉出汗是因为缺钙，但事实上，缺钙不是不是唯一原因，还有可能是宝宝正处于发育期而导致的。

要知道，身处发育期的婴幼儿有很强的新陈代谢能力，别看身体弱小，但是新陈代谢可不弱小，再加上下丘脑体温调节能力非常的敏感，只要收到一点刺激，就会让婴幼儿流汗。

除此之外，婴幼儿的汗水跟成年人的也有所不同，婴幼儿出汗的部位比较集中，不像成年人那么分散。

婴幼儿出汗的部位比较集中手脚、头部和后背，因此，家长们才经常会去触摸宝宝的后背看看是不是出汗了。

这就是婴幼儿处于发育期的特征，也是家长会发现宝宝经常出汗的原因所在，不过在这里要提醒一下家长，婴幼儿入睡后出汗也只是暂时的，父母们不用担心，在1个小时候左右后，宝宝出汗也会慢慢结束。

抛出宝宝处于发育期的原因，其实，还有几个原因是需要父母了解的，只有这样才能更好地照顾宝宝。

宝宝被盖得太厚，屋内温度过高

除了孩子自身原因外，宝宝睡觉时候出汗还有可能是外界因素所导致的。

本来宝宝的新陈代谢能力就要强于成年人，体内热量产生较快，如果此时屋内的温度升高，那么宝宝自然而然就会出汗。

所以说，当天气炎热屋内温度也较高的时候，就不要给宝宝盖过多的被了，这样不仅会加大孩子出汗量，而且还会影响到宝宝的睡眠质量。

睡前玩得过于兴奋

宝宝的天性就是玩耍，不过，玩耍也要分时候，也要有界限。

如果在晚上睡觉前，父母不要让宝宝玩过于兴奋的游戏，这样只会刺激到宝宝的下丘脑，会促进出汗。

最佳的方式，是在宝宝睡眠前1个半小时，让他冷静下来，妈妈可以给宝宝讲一讲故事，让宝宝回归于平静的状态。

宝宝体内缺乏维生素D

大部分的父母认为宝宝睡觉出汗是缺钙的表现，但跟缺钙相比，宝宝体内缺乏维生素D的可能性会更大一些。

要知道，维生素D会直接影响到宝宝对钙的吸收，只有维生素充足，才能补充更多的钙，才会让宝宝的身体更加健康。

其实，抛出孩子缺钙，缺乏维生素D的原因，大部分的原因都是由父母错误的养育方式所造成的，因此，在保证宝宝身体健康的前提下，如果宝宝再出汗，那么久要从自身去寻找原因了。

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