原创 甭管积食多狠，它煮一碗水，小孩脾胃好，从此“饭扫光”！

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近期呢，不少宝妈跟我聊到孩子们吃东西积食的问题，现如今啊咱们的生活条件是越来越好啦，好多家长对孩子更是疼爱有佳，只要孩子有想吃的，都会想方设法做给宝宝吃，还有的家长总担心宝宝吃不饱，换着花样的哄着宝宝多吃，总认为宝宝只有吃的胖胖的身体才更健康。孩子们还小啊，喜欢的东西看到就会吃，不懂得控制个量，自然这样的后果就是宝宝容易积食！

其实啊很久之前有关注到【90后育儿妈妈】的家长们，应该有看到赵老师总结的一眼识别孩子积食的方法！往往积食的宝宝，通常很多都是发育不良，面黄瘦弱，而且这样的孩子睡眠质量一般都是很差，容易烦躁易哭！那么发现宝宝积食了，家长们到底该怎么办呢？太多家长圈子里聊天一直说，我就干脆，来给大家说说这个的解决方法！

苹果山楂水：苹果干山楂冰糖

制作方法：

先把山楂放温水里泡个5分钟。然后捞出来

把苹果削皮，把核去掉，然后切成这样厚度一片片的。

接着把山楂和苹果片一起放锅内煮。

开小火煮，然后把适量冰糖放进去~

大概煮20分钟，就可以出锅装碗啦

其实这个积食法子，我家孩子也常用，大人也是一样的，积食的对于孩子的危害太大了，一般我都是一周做一次这个汤，也不用担心孩子突然积食~

平时我在护理孩子的时候，不管是自家还是其他工作上接触到的体质差的孩子，我都尤其注重健康的饮食去调理。工作中积累好了不少好用的方子，简单实用，对宝宝好，宝妈们看到都给孩子们食疗调理，身体也好了，像是普通的小咳嗽，小感冒，流鼻涕啊，在初期都是最好护理的，上火呀长痔疮呀，一个简单的自己在家做的食疗方就搞定啦！

今天在这说这么多，也是真正的想要帮到有育儿盲区的父母，用正确的方式照顾咱们的孩子，给孩子们一个健康的身体，一个健康的未来！家长们工作再忙，也要用心照顾孩子，每每看到有宝宝小毛病拖到大毛病才去照顾，我也感到很痛心！

食疗方出自【90后妈妈育儿】赵老师————公众hao

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