原创 宝宝晚上不肯睡，白天叫不醒！宝妈这么做解决晚睡晚起的问题！

原标题：宝宝晚上不肯睡，白天叫不醒！宝妈这么做解决晚睡晚起的问题！

刚出生的宝宝是处于一个快速成长的时期，容易出现的问题也很多，如果宝妈用一些错误的观念来带，会很容易给他养成一些不好的习惯，例如宝宝睡觉前必须靠哄。但这种方法只是下下策，只要宝妈平时引导的好，宝宝睡前哭闹的坏习惯是可以改善的，并且越小越容易改善。

睡觉哭闹的原因

宝妈在宝宝入睡前，最好把宝宝的饮食需求给满足好，一般宝宝在睡前哭闹，就是因为没有吃饱，饥饿导致的无法睡眠；还有一种可能是宝宝在睡前玩得太开心，比较兴奋，到睡觉的时候很有精神，不想睡觉；另外，宝宝睡觉哭闹，宝妈特别要注意的就是胀气。这种情况一般是宝宝在4个月之前，宝宝老是哼哼唧唧，肚子涨涨的，在睡觉前总是会哭一会儿，这个时候宝妈就要上心了！

错误哄睡的方式

在宝宝哭闹不想睡觉时，宝妈千万不要用以下错误的方式哄睡。首先宝妈用喂奶来哄睡宝宝。在宝宝哭闹时，宝妈为了图省事，就会喂宝宝喝奶，宝宝不管自己是饿还是饱，总会喝两口。长期以往，不仅容易造成宝宝不奶不睡，而且还容易造成宝宝胀气积食。其次是摇晃着哄宝宝睡觉。一旦宝宝习惯抱着摇晃才能睡着，宝妈一旦把宝宝放下，宝宝觉得换了一个环境，就不会再睡了，在以后的时间里，宝宝会更依赖于摇晃入睡，更加大了宝妈对宝宝的哄睡难度。

解决入睡难的办法

只要满足了宝宝正常的需求，宝妈就可以试着让宝宝学会自主入睡。首先是3个月内的宝宝，可以把他包裹得紧一点，让宝宝拥有在宝妈肚子里的感觉，他会更有安全感，也能更好的睡眠；其次是让宝宝呆在比较安静黑暗的房间，宝妈把宝宝放在床上，轻拍着宝宝的胳膊或者肩膀，发出“嘘嘘”的声音。这是在模拟宝宝在妈妈肚子里的声音，熟悉的声音和环境，也能帮助宝宝睡觉；如果宝宝睡不着，宝妈可以先把宝宝横抱起来，用手快拍宝宝的屁股一侧，一边轻轻晃动身子，当宝宝进入睡眠之后，把宝宝放在床上，如果宝宝又醒了，宝妈就发出“嘘嘘”的声音，轻拍宝宝的胳膊再次哄他入睡。

让宝宝学会自主入睡，是需要宝妈的坚持和好的引导的，而且越小的宝宝引导的越快。宝宝养成良好的睡眠习惯能减少对妈妈的依赖，宝妈自己也能减轻负担。希望这篇分享能帮助到宝妈，也希望所有的宝宝都能有个好睡眠！返回搜狐，查看更多

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