挑食小孩怎么办？

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如果宝宝不熟悉各种食物味道，可能会造成宝宝不爱吃某种食物，尤其是胡萝卜、芹菜、香菜等有特殊味道的食物，需要改变食物的味道和形状尝试给孩子吃。

给宝宝的食物6~7个月吃糊状食物；7～9个月吃黏稠、粗颗粒状食物；10～12个月吃软烂、小碎块状食物；12个月以上易消化的固体食物。不要一味给宝宝吃糊状食物。不能一直给孩子吃糊状食物，应该注意锻炼孩子的咀嚼和吞咽能力。

不能给孩子吃过多零食和甜食，孩子要吃也要选择健康的零食，而不是膨化食品、饼干蛋糕及以饮料。1岁以上的宝宝酸奶、水果，低糖自制饼干，低盐海苔都是比较合适的零食，即能满足宝宝营养又能提供能量。但注意要控制量不要让宝宝吃得太多避免影响孩子吃正餐。

挑食偏食宝宝

成人也有自己喜欢的食物和不喜欢的食物，但是为了孩子能够均衡摄入营养，要陪伴孩子吃一样的饭菜，宝宝如果不爱吃的食物家长要做出表率，给孩子树立榜样，父母不能跟孩子说食物的坏话，而且要不断给孩子尝试新食物。

不要在宝宝面前表现出你对某些食物的好恶，让宝宝知道每一种食物对身体都是有用的，有些父母追着喂、吃饭时给宝宝频繁夹菜，会给孩子造成压力，容易形成孩子的逆反心理。孩子挑食需要进行脾胃调养，挑食小孩应该注意三餐规律性，减少脾胃负担，可以添加多种维生素和赖氨酸口服溶液。返回搜狐，查看更多

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