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原创男孩长高的黄金期，可能和女孩不一样，家长最好别弄错

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年03月10日 12:20

原标题：男孩长高的黄金期，可能和女孩不一样，家长最好别弄错

宝宝出生之后，想必每一个家长都希望自己家的孩子能够长得特别高，这孩子的身高问题上有7成的比例来自于父母的遗传，剩下的30%就要靠后天的营养补充了，对于那些身高不是特别高的家长来讲，虽然都想让孩子长成一个大高个儿，但实属有些困难，也并不是说完全不行，因为孩子长高的这两个黄金期父母要抓住就可以帮孩子长一个大高个。

首先第1个黄金期就是在孩子的婴幼儿时期，也就指的是孩子在三岁以下的时候，在这段时间里面，男孩和女孩的身高基本没什么区别，这段时间是宝宝一生当中发育速度最快的一个阶段，但是在这个阶段当中，第1年的宝宝平均可以长高25厘米，但是到了第2年还可以长高10厘米到12厘米之间，就算到了第3年依旧可以长高8厘米左右，所以家长最好要提前知道这个长高黄金期，及时的帮宝宝补充营养。

那么第2个黄金期就是我们所熟知的青春期，到了青春期之后男孩和女孩就不一样了，女孩甚至要比男孩长得更早一些，一般来说女孩子从9岁或者10岁左右就开始长高，而男孩子从10岁或者11岁就开始，这种长高的时间一般会持续到4~5年的时间，而且孩子的身高也会长高25厘米到28厘米之间。

但是等到过去黄金这个年龄段之后，男孩和女孩的身高增长速度是不一样的，一般来说女孩的身高增长速度会变得越来越慢，虽然也可以长高，但是不如以前那么快，一般会早两年再到三年的时间，但是幅度一般不会超过5厘米，但是男孩依旧可以持续3~4年的时间大约可能会长8厘米左右。

以上这两个阶段就是孩子长高的黄金期，家长要做的就是要确保孩子在这两个时间段当中有着充足的营养，但是也千万别让孩子吃得太多，其中最重要的是保证饮食均衡，最好让孩子远离那些垃圾食品，同时要保证孩子的睡眠质量，因为生长激素一般都是在晚上11点~12点时间分泌的最旺盛，所以在这个时间段，最好保证孩子已经进入到了深度睡眠状态。