原创 孩子长个的2个关键期，男孩女孩不同，别让你的疏忽耽误孩子一生

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孩子长个的2个关键期，男孩女孩不同，别让你的疏忽耽误孩子一生

基本上每个家长都希望自家的孩子能长成个大高个，除了先天的遗传因素外，跟后天的某些因素也关系，睡眠质量、运动、营养方面的原因都能帮助孩子长高，如果父母的身高都不是很高，但是又都希望自己的孩子能长成个大高个，这2个长高的关键期，父母一定要抓住，男孩和女孩是不一样的，父母得弄明白。

第一个关键期：婴幼儿期

孩子的婴幼儿期也就是3岁以下的时候，这是宝宝长得最快的时候了，第一年平均可以长25厘米，第二年也可以长10—12厘米，第三年也还可以长高8厘米。这段时间家长可以好好对孩子进行身高管理。

第二个关键期：青春期

在这个时期男孩和女孩的身高关键期是不同的，女孩一般都比男孩要长的早，女孩子在9岁或者10岁的时候就开始了，但是男孩一般是在10-11岁才开始，这个过程一般是4-5年的时间。过了这段时间女孩的就会长得慢很多，一般不会超过5厘米，男孩可能还会再长一段时间，平均大约能长8厘米。

在孩子处于长高关键期的时候，父母能做到就是给孩子提供充足的营养，尽量不要让孩子吃些垃圾食品。要让孩子保持充足的睡眠，如果孩子不自觉，父母就得多费点心，多多监督孩子按时睡觉，还有就是运动，平常让孩子多运动运动，家长也可以陪着孩子一起锻炼。

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