原创 宝宝便秘怎么办 这些常识宝妈一定要知道

原标题：宝宝便秘怎么办 这些常识宝妈一定要知道

提要：宝宝便秘怎么办？这些常识宝妈一定要知道，特别是新手妈妈，赶紧收藏下来吧。

宝宝便秘会造成发烧，而且还会引发一系列的不适，所以当宝宝出现便秘的时候，一定要重视，当宝宝出现便秘时，家长们都可以按照以下的方法帮助宝宝排便。

一 多喝水

宝宝便秘，那么可以使用最实用最安全的方法，就是给宝宝多喝水，喝水能够促进肠蠕动，润肠通便，就算是宝宝便秘好了，平时也一定要给宝宝多喝水，谨记是温水，千万不要给冷水宝宝喝，因为宝宝的肠胃还不是过于完善。

二 按摩肚子

宝宝便秘的时候，宝妈可以按摩宝宝的肚子，围绕肚脐顺时针轻柔地按，这样按能够帮助排便，而且还能改善宝宝肠胃消化功能，还能和宝宝增加感情哦。

三 使用开塞露

以上两个方法都不能令到宝宝排便的话，那么就要使用开塞露了，开塞露里面含有山梨醇和甘油，可以刺激肠道，以达到排便的效果，帮宝宝使用开塞露，一定要用手将宝宝两侧臀部夹紧，然后在将开塞露挤入。

四 喝益生菌

很多宝妈担心益生菌是保健品，不敢给宝宝食用，其实宝宝吃益生菌是好的，益生菌能够促进肠道蠕动，帮助肠道消化，还能提高宝宝身体免疫力，当宝宝肠道不适时，是可以给宝宝喝的。

五 让宝宝多运动

一岁以下的宝宝都会基本都会爬，一岁以上的宝宝会走，平时多让宝宝运动，多爬多走，给个小球给宝宝自己玩，也是对宝宝身体有益的，还不会爬的宝宝，多练习翻身，也是能达到运动的效果的，人体只要运动了，就能帮助肠道蠕动增强。

六 合理饮食

如果宝宝上火也是会导致便秘的，上火的原因自然是饮食问题，宝妈要注意了，要及时矫正宝宝饮食，合理饮食，当宝宝便秘的时候，要适当减少奶量，多给膳食纤维的水果和蔬菜给宝宝吃，膳食纤维食物是刺激肠蠕动，以达到通便的作用。

七 养成排便习惯

宝妈要让宝宝养成定时排便的好习惯，进食后半小时，让宝宝排便，这样对宝宝身体各方面都好，帮助肠道蠕动，对肠道会更加完善，不按时排便就会造成宝宝经常性便秘的情况出现。

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