你好 健康|科学备孕原来要做这些事

每个人是自己健康的第一责任人。科学普及健康知识，提升健康素养，提高自我健康管理能力和健康水平。推进全民养成健康生活方式，需要大家共同参与，我们提倡主动学习健康知识，共同应对健康问题。欢迎收听《你好 健康》。今天邀请的嘉宾是市中医医院妇产科中医师王艺，做客我们今天的节目。

紧张会影响备孕吗

太会了。中医有“情志致病”的说法，还说“百病皆生于气”。不良情绪不像感冒那样从外面“钻”进来，它是在身体里“由内而生”——比如经常焦虑、爱生气，会直接损伤脏腑，也可能让气血“堵”住。

中药调理有用吗

中药调理是个好办法，但得“一人一方”。不是说“备孕就喝补药”，得先通过望闻问切看看——是气血虚，还是肝郁，或是有痰湿？辨清楚了，才能开对方子。比如有人总爱叹气、经前乳房胀痛，可能是肝郁，就侧重疏肝理气；有人脸色黄白、月经量少，可能是血虚，就侧重养血。中药不只是“帮着怀”，更重要是把体质调好，身体顺了，怀孕是水到渠成的事。

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