挑食孩子肠胃调理办法

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1.喝点小米粥

小米的芽和麦芽含有大量酶，能够调理肠胃，还具有防止反胃、呕吐的功效；每天给宝宝熬制小米粥对宝宝胃肠有好处。

2.吃饭七分饱

宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了再喝点奶吃点小饼干即可，否则容易积食。

3.不吃生冷食物

夏季食物温热即可，冬季食物要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。平常喝温开水或者热水。

脾胃养护补充锌元素和赖氨酸

4.吃易消化的食物

比如面食以发面馒头为好，多吃山楂，山药，麦芽粉，红薯，苹果，梨，火龙果等消食食物。

5.避免睡觉腹部着凉

宝宝睡觉时要给他盖好被子，以免着凉，损伤肠胃。日常也要注意腹部保暖避免胃肠寒凉。

6.吃点养胃食物

吃猴头菇，山楂，山药，茯苓粉，补充益生菌，三餐之间可以吃点苹果，也能够促进食物消化和吸收，胃不好多喝热水少吃生冷辛辣，养护好脾胃才能养成好胃口。

肠胃虚弱的孩子，可能存在挑食偏食的问题，消化不良容易积食，可能因为孩子营养素缺乏，出现胃口不好的情况，需要适当补充维生素和赖氨酸。返回搜狐，查看更多

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