原创 宝宝睡觉怕着凉，晚上睡觉的时候穿多少衣服比较合适？妈妈别穿错

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在这里，只是用环境温度来作为一个“统称”，包括并不局限于温度计显示温度、由于湿度不同导致的体感温度差异、因为密封性不同带来的不同温差等条件。这是决定婴幼儿睡觉穿多少衣服的基础条件。

婴幼儿是至阳之体，新陈代谢比大人要快，体内的热量也多，如果穿得过多容易引起“宝宝焐热综合症”，不利于身体健康。宝宝睡觉的时候捂得过多，特别是比较紧的衣服，特别不利于宝宝睡眠中的肌肉放松，还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，容易造成宝宝梦魇。

宝宝晚上穿衣多了会导致宝宝蹬被子，少了又怕宝宝冷。纯棉的三角哈衣特别适合给宝宝当睡衣哦，温度高的时候可以选择短袖的，温度低的时候可以选择长袖的。被子可以跟我们的厚薄差不多，即使晚上宝宝蹬了被子也不会让小肚子受凉。因为是婴幼儿，晚上肯定要换尿不湿的，三角哈衣按扣的设计还特别方便晚上换尿不湿。

很多家长习惯了以摸孩子的手脚来感觉冷热，可是婴幼儿末梢神经还没发育完全，手脚凉是正常的，应该摸后颈背部，温热干爽就说明宝宝穿着刚好，宝宝妈要注意这一点，老人不太容易改变老习惯，所以很多老人带的孩子易感冒，就是因为穿的太多，出汗受凉，宝宝妈妈要经常叮嘱，要多学习科学育儿方法，做个称职的妈妈。

有些地方当地风俗是要给孩子从小裸睡，有些地方则相反。这些都与孩子睡觉穿衣服多少有关系。当然，现代父母有时候是不遵循本地习惯的，其实睡袋/睡衣是一种特别好的选择。从小养成好的睡眠习惯，对孩子很重要。返回搜狐，查看更多

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