原创 孕妇补充“叶酸”时，如果做不好这3方面，可能吃再多都是无用功

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其实对于补充叶酸来说，时间这一点是非常重要的，如果说我们补充的时间过早或者是过晚，可能都会影响到叶酸对于我们身体起到的效果，一般情况下我们至少在备孕的前三个月就要开始服用叶酸，并且在怀孕的初期也要坚持服用，具体的情况要根据自己的身体来确定，如果说孕中后期体内的叶酸含量仍旧不足的话，那么也可以适当的补充一些。

其实可能很多孕妇都担心宝宝出现畸形等问题，所以认为吃叶酸的时候补得越多越好，其实并不是这样的，这样的想法是错误的，其实备孕初期和孕初期服用的叶酸的量是不同的，要根据宝宝的情况以及生长阶段来确定，如果不按要求吃的话，过多和过少都会使我们的效果受到影响。

以上这3个补充叶酸的误区是不是大家也有饭了，看了之后大家应该知道怎样去正确的补充叶酸了吧？今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。返回搜狐，查看更多

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