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原创影响排卵和备孕的一些小细节要多注意

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2023年02月27日 07:08

原标题：影响排卵和备孕的一些小细节要多注意

很多夫妻对于生育这件事都保持着一个顺其自然的心态，而很幸运的是，不少夫妻朋友们也真的是很顺其自然的就怀上了小宝宝，经过十月怀胎然后升级做上了爸爸妈妈，但也不排除一些夫妻，大家想准备得更多一些，所以一直在认真的备孕，比如算好排卵日等，但是要想备孕更加轻松顺利，影响排卵和备孕的一些小细节要多注意。

影响排卵和备孕的一些小细节要多注意！看完上面的介绍之后相信大家也有了一定的了解，最后也提醒大家，不要过分的关注怀孕这件事，应该放松身心，生活中合理饮食、避免熬夜、适当锻炼身体、预防各种疾病，并且建议做好孕前检查，以便可以顺利的生下健康可爱的小宝宝，所以为了健康、为了好孕，请大家马上行动起来吧。

其一、年龄问题

年龄增长对女性朋友生育能力的影响是非常大的，从女性生理规律来看，女性生育能力较强的时候是在20-24岁，到了30岁以后就会缓慢的下降，而到35岁以后下降的速度就会显著增加，35岁的时候，生育力相当于是25岁时候的一半，到了40岁的时候，生育力则下降为35岁时候的一半，到了44岁以后女性的受孕力极低。

其二、卵巢功能异常

女性月经周期的时候子宫内膜会开始脱落，这个时候女性的生殖道环境是非常脆弱的，在月经周期当中一定要注意要禁止夫妻之间的生活，不然很有可能会造成子宫内膜异位症，形成卵巢巧克力囊肿，从而危害卵巢正常功能，引起不排卵。

其三、熬夜

千万不要小看熬夜的杀伤力，如果长期熬夜或长期失眠，都有可能会改变身体原有的生物钟，从而造成机体生命节律出现一系列紊乱，这种紊乱将会给女性带来一系列内分泌功能的失调，影响排卵周期，一旦排卵周期受到影响，就很有可能会出现月经不规律的情况，紧接着会导致孕激素分泌量不平衡，引起受孕难的局面。

其四、生活压力过大

女性属于感性动物，敏感脆弱是许多女性的真实写照，那些来自于生活及工作方面的压力让大家透不过气来，而且很容易就会渗透到精神层面，如果长时间处于一种紧张焦虑、忧虑、抑郁的精神状态，很容易直接反映到女性的内分泌系统的失衡问题上来，如果不能及时的进行治疗和必要的调整，就会影响到女性卵巢的正常排卵甚至有可能会因此发生排卵障碍，因而造成不孕。

其五、饮食不当

饮食问题关乎我们人类的生存，也关乎人们的健康，不当的饮食，比如过度进行节食、或者暴饮暴食等一系列习惯对我们人体来说都是有可能会造成非常大的伤害的，是我们女性朋友身体内分泌失调、以及不排卵的一个非常重要的原因。

其六、反复人流

很多人对人流没有一个相对客观的认识吧，似乎还以为这是一种简单粗暴的避孕方式，事实的确很粗暴，如果反复进行人流的话，很容易对女性的生殖系统造成非常大的危害，可导致女性出现感染盆腔炎、输卵管堵塞等一系列的可影响怀孕的疾病，危害女性的卵巢功能，进而还有可能会造成排卵障碍的出现、以及不排卵等情况。

其七、长期抽烟喝酒

如果抽烟喝酒的话，很有可能会对女性的生殖系统带来非常大的刺激，从而影响到女性朋友卵巢的正常功能，另外，这本身也是女性不能排卵的一个非常常见的原因。

其八、过度减肥

苗条的身材是多数女性所追求的，但有不少女性朋友甚至为了能够控制身材而通过节食的方法来进行减肥，殊不知过度的节食减肥较直接的影响就是导致女性朋友的生殖系统的正常功能受到干扰，影响卵巢的正常功能，从而导致女性不排卵最终影响受孕，可以说是得不偿失的一种减肥方法。

其九、炎症

患阴道炎的时候，女性阴道内的酸碱度很容易就会发生变化，白细胞就会增多，这些情况都是有可能会妨碍到精子的成活的，导致精子的活动度下降，宫颈炎症可能导致局部内环境发生改变，很不利于精子顺利通过宫颈管，从而引起不孕的发生。

盆腔感染如果没有得到及时的治疗、或者治疗不够有效的话，特别是结核性或者是淋菌性的感染，即便是疾病治好了，也很有可能会造成输卵管的粘连、扭曲、甚至狭窄，从而引起不孕或者是宫外孕的发生。

其十、有害化学物质

有不少的化学物质当中存在的毒素会破坏女性的卵细胞，而且还很有可能会导致内分泌的紊乱。而还有一些防水服装、杀虫剂、或者是食品包装、室内的装饰品，以及特氟化龙的不沾涂料等这些商品当中所含有的全氟类的化学物质，不但会给人体肝脏、人体的免疫系统、发育以及生育器官等带来一定的毒性，造成不孕的发生，即便是能够受孕，也同样还会影响到胎儿的发育。返回搜狐，查看更多

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