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原创小娃娃服用益生菌：这些小细节你做到了吗？

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年02月13日 11:10

原标题：小娃娃服用益生菌：这些小细节你做到了吗？

现实生活中当小宝宝有了肠胃方面的问题，很多家长都会帮助孩子服用益生菌来得到改善。小宝宝有便秘或者是一些其他问题，妈妈也会帮助孩子服用一些益生菌。前一段时间益生菌被传成神药，恨不得能够包治百病，近年来又有一些关于辟谣的说法，说益生菌是合成的，对宝宝并没有什么作用，宝宝到底应不应该吃益生菌呢？

小娃娃服用益生菌：这些小细节你做到了吗？

关于益生菌作用于肠道，对于小宝宝来说是不可缺少的菌群，因为益生菌是一种发酵的菌群，在这个过程中可能是母乳结束以后粘在妈妈的乳头上导致体温来进行发酵，下次哺乳的时候也可以被婴儿吸收。

这也是为什么强调在宝宝服用母乳的时候，使用肥皂对于乳房过度清洁的原因，如果采用吸奶器的话，部分的益生菌也会相对扼杀，如果将锅冷冻再加热或者储存时间比较久也会让益生菌失去作用。使用益生菌的这些小细节，你做到了吗？

小细节：益生菌在肠道生活，温度不能太高。道内的温度可能会达到37度左右，是菌群比较适合的生活环境，益生菌比较喜欢凉而不喜欢热，如果到了35~40度左右，可能是益生菌最高的承受限度了。服用益生菌的时候，要用温水冲服，或许对于宝宝来说更好一些。

小细节：益生菌怕胃酸，尽量不要空腹吃。益生菌比较喜欢肠道的碱性环境，受不了胃部的酸性环境，吃完益生菌以后，正确的方式是在饭后20分钟左右食用，这样也可以把胃酸消耗掉一部分。

小细节：益生菌怕杀菌药。宝宝使用抗生素以后也需要服用益生菌，因为益生菌会消灭掉身体中的有益菌。服用抗生素以后就尽量不要服用益生菌了，今天也要隔两个小时以后再服用，或许对你有好处。

小细节：益生菌在空气中会有消耗。部分益生菌处于一种休眠状态，如果用开水冲服，可能会让益生菌复活时间长了以后也会逐渐的死去。除了益生菌以外，如果没有皮的保护也会出现过度氧化，失去大部分的营养。

小细节：不是所有益生菌都能提升免疫力。肠道的菌群比较正常，确实可以帮助免疫系统支撑病毒的侵害，不需要长时间服用益生菌来提高免疫力。并不是长期服用益生菌就可以提高抵抗力和免疫力，免疫力是一个比较虚幻的词，即便是吃完益生菌以后也只能够让孩子的身体更强壮一点。

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