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原创孩子经常生病怎么办，要补点什么？你可别再花冤枉钱了！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年05月22日 06:31

原标题：孩子经常生病怎么办，要补点什么？你可别再花冤枉钱了！

昨天跟一位宝妈聊天，她说她儿子从小体质就差，经常发烧、咳嗽、腹泻，为了提高孩子的免疫力，每年都会花五六万块钱给孩子买保健品。我当时感觉很惊讶，因为她家条件也很普通。

要知道，在我们这样的小县城，五六万块钱可能是大部分家庭一年的收入。我问她，吃这么贵的保健品有效果吗？她说，反正一年比一年强一些，今年感觉好多了，孩子生病的次数减少了很多。

其实，这就是买保健品的父母最自欺欺人的一面，孩子的体质之所以一年比一年强，是因为他年龄越来越大，抵抗力会随着年龄增大而增强，所有的孩子都会有这样的表现，跟吃保健品没有直接关系。

我们身边有很多这样的家长，因为孩子体质差，就天天在寻找提高免疫力的“药物”，类似于求“仙丹”的心情。只要商家明示或暗示，其产品有提高免疫力的功能，她们就会奋不顾身地把钱掏出来，买回家逼着孩子吃。

我见过最夸张的宝妈，一天要给孩子吃五种保健品，每一种都有它神奇的作用。就算是吃这么多，她家的孩子依然看上去很弱不禁风，这究竟是为什么？

人的身体就好比一个王国，经常会被别人打，为什么？就是因为敌人太强，自身太弱，或者是间谍太多！

一、敌人太强

我们惹不起还躲不起吗？勤洗手、多通风，少去人群聚集的地方，如果非要去，一定要戴口罩，这样做能减少一半的生病几率。

孩子上了厕所之后，吃饭之前，或者回家之后……一定要用洗手液洗手，要是买不起洗手液，最起码也得用香皂洗洗也行，这是一个生活习惯，做得好生病几率减半。

二、自身太弱

小孩子本身就免疫力差，很多家长希望通过补点啥，来提高孩子的免疫力。比如益生菌、乳铁蛋白、蛋白粉、牛初乳、钙铁锌等等，这些东西实际上都没有被证实，口服后能真正提高免疫力。

就算是你在正规医院，医生给你开了免疫调节剂，它们也只能短暂地提高你的免疫力。打铁还需自身硬，想让自己身免疫力提高，需要营养、运动、睡眠、疫苗和成长各方面因素。

成长，你得等孩子慢慢长大；疫苗，该接种的一定要接种，尤其是收费的针剂，一定要打；睡眠，别让孩子养成熬夜的习惯；运动，每天带孩子户外运动一小时；营养，每顿饭菜品的种类一定要多。

免疫蛋白的合成，最重要的物质是“蛋白质”，所以平时要多给孩子吃高蛋白的食物，比如坚持喝纯牛奶。

三、间谍太多

人体本身是和细菌共存的，有些孩子生病后，医生给开了五天的抗生素，叮嘱要按时按量吃。回家后，家长从网上一查，发现抗生素原来有这么多危害，就擅自做主，减少每次用量，或者减少吃药天数。

这样做的话，就会导致一些有害菌潜伏在孩子的体内，下一次就特别容易复发，所以一定要遵医嘱，听医生的话，该吃几天就必须吃几天，否则很容易死灰复燃。

不仅仅是抗生素，很多药物都是这样，必须按照疗程去吃，这样才能彻底把病菌杀死，否则很容易留下间谍，在不久之后出卖你的身体。

想让孩子少生病，就得科学的认识什么是“免疫力”，然后在科学的基础上，养成良好的生活习惯，加强孩子营养的摄取，加强孩子日常的锻炼，相信随着孩子慢慢长大，免疫力就一定能提高上来，而不是花钱去寻找保健品。

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