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原创 9岁男童发育缓慢，医生苦劝：3种食物，“偷走”孩子发育，要少吃

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年05月22日 03:51

原标题：9岁男童发育缓慢，医生苦劝：3种食物，“偷走”孩子发育，要少吃

导语：在成长的过程中，小时候的发育很重要，但是小孩子在小的时候并不知道什么对自己的发育有影响，那么这个时候家长就要多加注意孩子的发育问题，如果因为一些饮食不当，导致孩子在成长发育过程中受到伤害。

一个很典型的例子，9岁的小米在学校是一个尊敬老师，懂礼貌，成绩优异的孩子，都是同学们的好榜样，但是小米有一点不同的就是，他的身高总比同龄人矮一大截。过了不久小米的家长也意识到了这个问题，于是就带小米来医院做了一些检查，才发现小米脾虚严重，肚子里面有大量的积食，而且脾胃积食会影响身体对营养物质的吸收，从而导致孩子的生长发育受到阻碍。

医生就告诉小米家长，需要调整孩子的饮食结构，还要在作息，运动方面做出调整。小米也很注意医生的建议，并坚持了下来，才几个月的时间，小米的身体就开始迅速猛长。

1、零食

小孩子都很喜欢吃零食，只要是手上有了零食，就会把这些零食吃到自己不想吃为止，然后到了饭点该吃饭的时候，就不会再吃饭了。

尤其是像冰淇淋，甜品之类的零食小孩儿都非常的喜欢，但是这些零食里面用了很多的添加剂，含糖量也很高。吃多了之后就会出现消化不良，从而造成厌食，挑食现象，这样孩子在发育的时候得不到充足的营养，就会阻碍身高发育。

2、油炸食品

现在的油炸食品很常见，像薯片，油条，炸鸡等油炸食品，口感酥脆，不管是大人还是小孩都很喜欢。但是油炸食品吃了对身体的伤害是很大的，既没有营养，还会让人发胖，吃了之后还会增加脾胃运动负担，就会出现消化不良的症状，对胃很不好，所以小孩子吃了之后，对发育存在一定的影响。

3、剩饭剩菜

虽然现在的生活水平比以前好了很多，但是有些家庭还是比较节约，对于剩饭剩菜的就会留下来，等下一顿继续吃。其实这样做是错误的，尤其是把它给小孩子吃，因为剩饭剩菜经过一段时间的存放，很容易滋生细菌，再加上这些剩饭剩菜加热之后食物的营养是很少的。所以小孩子吃了之后会损伤脾胃，也不利于孩子的发育。

（1）平时多运动

有些孩子不喜欢运动，如果有不喜欢运动的孩子，家长一定要督促孩子多运动，尤其是对于脾胃不好的孩子。如果不运动，会影响脾胃消化，阻碍身高发育，在日常生活中，可以多散步，打打球之类的运动。

（2）平时注意饮食习惯

孩子的发育情况跟饮食有很大的关系，为了让孩子的脾胃不受到伤害，就尽量给孩子吃一些容易消化的食物，还要荤素搭配，均衡膳食，这样才更有利于孩子的脾胃健康，才能促进生长发育。