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如何解决孩子挑食厌食的症状？科学补锌才是关键！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年05月19日 12:11

原标题：如何解决孩子挑食厌食的症状？科学补锌才是关键！

挑食厌食是大多数孩子的通病，尤其是在3-7岁阶段，吃饭成了比辅导孩子功课更令家长们头疼的问题，很多家长为了让孩子吃饱饭，尝试各种饭菜样式搭配，用“手机、电视”哄着孩子吃饭，甚至追着喂饭......

但孩子总是不情愿吃饭，尤其是在孩子生长发育的关键期，一旦形成挑食厌食的坏习惯，对孩子身体的影响是极大的。

那么孩子们挑食厌食的原因到底是什么呢？多年前某项研究中以《中国居民膳食营养素参考摄入量》为参考值，孩子缺锌的比例达到了62.9%，后来的数值也在逐步上升，这一情况令人惊讶不已。研究还表明孩子们挑食厌食的罪魁祸首就是“缺锌”！

锌元素到底有什么作用？缺锌对孩子身体有哪些不良影响？我们今天就从家长最在意的孩子生长发育方面来认识一下。

锌元素是人体中的必需微量元素，在人体中参与多种酶的合成，对孩子的成长有多方面的影响。

第一，锌元素可以维持人体正常的味觉与嗅觉功能，从而维持孩子的正常食欲；

第二，锌元素在人体内有抗击病菌的作用，能增强孩子们的免疫力和抗风险的能力。

第三，锌元素参与孩子的新陈代谢，维持孩子身体的各项生理功能运转，保证了孩子的正常发育水平。

当孩子缺锌时，会出现各项身体异常，例如孩子出现视力下降、皮肤粗糙泛黄、指甲长白斑、长倒刺等，最常见的病症是孩子挑食厌食、免疫力低下、生长发育缓慢等，有着巨大的影响。

缺锌时孩子的味蕾受到影响，进食少，也不会主动进食，挑食厌食就成为了常态，严重缺锌的孩子还会产生厌食情绪，食物营养跟不上，生长发育所需的能量无法补给，自然就造成孩子发育迟缓的现象，也就是现在许多孩子比同龄孩子身高低3-6厘米、体重轻2-3公斤的现象。

可见锌元素对孩子的饮食与生长发育有着多么重要的作用，孩子出现以上几种情况，家长一定不要掉以轻心，及时去医院就诊，科学补锌才是关键。尤其是面对挑食厌食的孩子，想要通过食补难度较大，且时效很长，此种情况选择药补才是明智之选。

通过药补补锌通常是给孩子服用补锌制剂，选择补锌制剂时家长也要擦亮眼睛，应为孩子挑选安全系数更高、补锌效用更强的锌剂——巨可生赖氨葡锌颗粒（巨可生无糖锌）。

儿科专家建议，给孩子选用补锌制剂时选择无糖锌更好，其优势有以下几点：

1. 吸收利用率较高。孩子在摄入糖分后会导致维生素B族的过量排泄，而维生素B又对人体的能量及营养物质的代谢分解有重要作用，因此无糖锌就避免了孩子身体中其他营养物质的吸收。

2. 不含糖分，避免长蛀牙。孩子长期服用含糖锌剂，会容易导致孩子骨骼与牙齿的成骨化，牙齿容易分层掉落，细菌与病毒就容易趁机而入，也就会出现蛀牙。

而巨可生无糖锌中不含普通糖分，孩子坚持使用巨可生无糖锌制剂来补锌也不需要担心造成蛀牙、肥胖、糖尿病等问题。

3. 单一锌剂，成分简单。巨可生无糖锌中的成分主要是赖氨酸与葡萄糖酸锌，为第三代螯合锌，其没有其他乱七八糟的辅料，孩子吸收锌的效率更快，也避免了其他元素摄入造成元素碰撞，影响身体吸收。

（via.理理子）

在孩子生长发育的关键期，改善孩子挑食厌食、提高免疫力、促进长高发育是每位家长应该时刻警惕的事情，找清孩子挑食厌食、发育缓慢的主要原因，对症处理，补锌就是个科学、正确的方式，必要时向医生寻求帮助才是正确做法！

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