原创 孩子脾胃虚弱易生病，家长带娃注意“4个不”，孩子身体棒棒的

原标题：孩子脾胃虚弱易生病，家长带娃注意“4个不”，孩子身体棒棒的

这几天昼夜温差大，带娃的父母一定要注意孩子的抵抗力比较弱，稍不留心就会生病。最近小区里的许多孩子都感冒发烧，住进了医院，却让我感到非常的自豪，因为我家的孩子从小他的身体就比较好，一年到头不容易生病，并且他的个子还长得比较快，比同龄的孩子要高一级。

前天的时候邻居带着他家的孩子来我家串门，看到我家开着空调就很吃惊地说，你们现在就给孩子开空调呀，小孩子都怕聊，这个时候还是要注意一下温度，记得给孩子添衣服和减少衣服，我笑了笑。邻居家的孩子体质弱，三天两头的爱生病，所以邻居照顾孩子向来都非常的小心。

看到他这样说，我告诉他带孩子不能太粗心，也不能太小心了。虽然孩子他对外形温度变化的适应性不太好，还是要注意给孩子增加衣服和减少衣服，但是还是中午可以还会因为气温太高而出大量的汗，孩子出汗之后，不一会儿汗又没有了，这很容易会导致数量，特别是在患颈周炎温差大时正确的做法应该是要适当的根据气温变化及时的给孩子增加1衣服。

孩子脾胃虚弱，带孩子需要记住这几件事，让孩子尽可能少生病。

1.不吃太凉的食物

快要到夏天了，非常的炎热，许多孩子都喜欢吃一些冰镇的西瓜，冰的可口可乐冰淇淋来解暑，饭呢也喜欢吃一些凉菜，在，但其实在换季的时候还是不要吃一些温度较低的饭菜。

2.不吃过于油腻的食物

对于给孩子不一样，许多家庭都是一年四季都在给孩子补充营养，经常吃一些大鱼大肉，但其实孩子对于这些有利的食物很难以消化吸收，会给脾胃带来不良的影响。

3.不睡下午觉

孩子不要在下午四五点的时候睡，这样醒来就会是要吃晚饭的时间了，脾胃长时间没有工作，孩子一吃饭，很容易积食，并且孩子也不愿吃，食欲不咋地。

4.不睡熬夜觉

天气一热，许多孩子会因为晚上热的睡不着觉就行。就喜欢很晚才睡，晚上睡得晚，早上就容易起不来，这样会不利于身体的休养生息，会导致孩子变得更加疲惫，最好要让孩子早睡早起。

最后，换季期间家长担忧孩子生病，可以用甜苏末给孩子调脾胃，让肠道中消化不完全的积食，能够及时吸收或排出体外。孩子脾胃好，食欲就好，才能吸收更多的营养元素强健自己的身体，形成一道天然的免疫屏障，把细菌病毒挡在身体之外，就不容易生病了。返回搜狐，查看更多

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