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原创 孩子的身高和什么有关?家长如何帮助孩子科学增高?医生为你解答

来源:幼儿乐育儿资讯网 时间:2022年04月24日 13:32

原标题:孩子的身高和什么有关?家长如何帮助孩子科学增高?医生为你解答

我们作为家长,时时刻刻都在关注孩子的健康,每个家长都希望自己的宝宝能长得高高壮壮,看起来身体结实,也不容易被别人欺负。还有些家长在孩子还未出生的时候,就开始担心起孩子的身高问题。毕竟身高可能会对未来的工作和婚姻产生影响,有这样的担忧是非常正常的。

平均身高不高的夫妻会担心自己的孩子受自己的影响,将来长得不够高,但同时又会有这样的想法:某某小孩的父母给个子都不高,不也一下窜这么高了?那么,孩子的身高是哪些因素决定的呢?

孩子的身高受两方面因素影响,遗传因素和后天影响

我们的基因很强大,会将一些很明显的外貌特征遗传给孩子,同样,身高也是会遗传的。我们在生活中不难发现,如果父母很高,生出来的孩子将来个子也不会矮。感兴趣的家长,也可以根据身高计算公式,来计算孩子未来的身高,当然,这样的计算方式并不十分准确,也仅是作为参考而已。

既然我们的遗传基因这么强大,为什么还会出现父母身高很高孩子身高很矮或者父母身高都很矮但是孩子身高很高的情况呢?这就是决定身高的后天因素所影响的。比如生活的环境,平时的饮食偏好等等,都会影响到孩子成年后的身高。

我们如何利用后天因素帮助孩子科学长高呢?

身高就好比是人的第二张脸,可以提升人的整体气质。不管是男生还是女生,个子高的话在各方面都更占优势。作为父母,学会以下秘籍,帮助孩子轻松长高。

引导孩子在各阶段选择不同的运动方式 大部分家长在休息的时候,不愿意带孩子出门运动,而是扔给孩子平板和手机,或者给孩子买一堆玩具,让孩子可以坐在那里自己玩一个下午。这样是非常不利于孩子长身高的。多进行户外运动,让身体动起来,才有利于生长激素的分泌。孩子不同的成长阶段,需要进行的运动方式也是不一样的,年龄小的宝宝需要多跑多跳,刺激骨骼生长。而青春期的孩子,需要都进行游泳、骑自行车等全身性的运动。

给孩子制定科学的作息时间 这点尤为重要。良好的睡眠有助于身体的发育。青少年的生长激素通常在夜间十一点是分泌最旺盛的时候,所以我们应该让孩子不要熬夜,按时睡觉。而孩子在不同的年龄段,也会对睡觉时间有不同的需求。可以根据孩子的身体状态,调整睡眠的时间。

由此可见,孩子的身高并不是完全受遗传控制的。作为家长,要懂得使用科学的方法,帮助孩子增高,平时也可以多引导孩子保持良好的心态,让孩子健康成长。返回搜狐,查看更多

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