原创 春季这3种水果要多吃，预防孩子感冒咳嗦，还长个子和提升视力

原标题：春季这3种水果要多吃，预防孩子感冒咳嗦，还长个子和提升视力

春季宝宝咳嗽反复咋办？多吃这3种水果，清热润肺、化痰止咳

春节里，春暖花开，阳光温暖舒适，大家都会忍不住多晒晒太阳，非常适合孩子们外出玩耍，但是冬春转换，也给小朋友带来了很多困扰。天气忽冷忽热，空气干燥等问题，容易导致宝宝缺水、皮肤干燥、感冒咳嗦等等。这些都是春季，宝宝最容易出现的问题。其实在春季给宝宝多吃这几种食物，能够让宝宝在这个季节里更加舒适健康地成长。

银耳

银耳吃起来滑嫩爽口，很多小朋友都喜欢喝，并且营养丰富，维生素D的含量丰富，这种营养物质，对于能够促进宝宝对钙元素的吸收，并且春季也是一年四季中，孩子长个子的黄金期，因此，多给孩子吃点银耳，能够促进孩子长个子。

此外，银耳还具有润喉降火去燥、滋阴润肺的功能，对于宝宝和女性，都是非常不错的食物。推荐宝妈经常给孩子做雪梨银耳汤、莲子红枣银耳汤、紫薯银耳汤等，都是不错的选择。

雪梨

雪梨水嫩多汁，甜脆爽口，雪梨营养丰富，非常适合孩子吃，因为雪梨生津止渴、滋阴润肺，对于缓解春季宝宝咳嗽有着非常好的功效。并且雪梨不论生吃还是熟吃，都是不错的选择。熟吃可以缓解宝宝因上火、燥热引发的咳嗦问题。生吃雪梨，也能对孩子祈祷生津止渴的作用。

枇杷

枇杷是春季的应季水果。枇杷酸甜可口，味道鲜美，营养丰富，最为重要的是，它和梨子一样，具有清热润肺、化痰止咳的作用。对于在春季容易咳嗦的宝宝，不妨经常给孩子买枇杷吃。并且枇杷还含有丰富的维生素B和胡萝卜素，对于保护提升宝宝视力，促进皮肤白嫩红润也有很好的作用。

在春季，这几种水果，都对孩子感冒咳嗦有着很好的预防和治疗作用，你有经常买给孩子吃么？返回搜狐，查看更多

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