孕妈妈有这些症状，小心孕期贫血！

原标题：孕妈妈有这些症状，小心孕期贫血！

妊娠期间由于胎儿生长发育和子宫增大

同时母体还要供分娩时失血和产后哺乳的消耗，

铁/叶酸/维生素等营养物质摄入不足就会引起血红蛋白不足，孕期贫血就这样找上门啦！

【孕期贫血不可逆影响】

贫血的准妈妈妊娠高血压发生率增高，还会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等状况。在产褥期抵抗力低下，易引发会阴、腹部刀口感染或不愈合，免疫力低下及泌尿系统感染等。

对于胎儿而言会导致胎盘发生退行性变、出血坏死、梗塞等，进而导致胎儿宫内窒息、早产、死产等。就算足月分娩，通常也比正常婴儿健康状况差、偏小偏轻。而且宝宝铁储备不足，容易出现贫血，体质弱，易引发呼吸道和消化道感染。

【判断指标及分度标准】

血红蛋白是判断孕妇是不是贫血的一个重要指标

轻度：血红蛋白：91～100g/L

中度：血红蛋白：61～90g/L

重度：血红蛋白：31～60g/L

极重度：血红蛋白：≤30g/L

【不同程度贫血的症状】

轻度贫血

基本无明显症状，只是从检查结果上可以看出，最早出现的症状就是有疲惫感、全身无力，脸色、皮肤粘膜苍白，指甲和眼底的血色显得不够饱满；

中度贫血

会出现头痛头晕、注意力分散以及消化道功能异常等症状。蹲着站起来的时候，会感到晕眩，眼前发黑，有些还可能出现头疼、耳鸣、疲倦、注意力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等。

重度贫血

这个时候就会出现一些心脏和呼吸的问题了，如心悸、心跳过速、呼吸困难等。孕妇贫血时，血液携带氧的能力低，在严重贫血或急性失血过多时，就会心跳加快，血流加快，加重心脏负担，如果继续发展下去，就会发生心肌缺氧，导致贫血性心脏病，甚至是充血性心力衰竭。

【孕期贫血预防及改善】

为有效预防贫血，孕期膳食中要注意补充以下食物：

富含铁的食物：

如动物肝脏、瘦肉、豆类

富含水溶性维生素和叶酸的食物：

如绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、萝卜、芹菜、桃等。

当然以孕产期营养补充剂补充营养素更直接有效。

以上就是关于孕期贫血的干货啦!

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