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原创 “推车哄睡法”靠谱吗？若建立起错误的睡眠联想，会给宝宝帮倒忙

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月22日 04:11

原标题：“推车哄睡法”靠谱吗？若建立起错误的睡眠联想，会给宝宝帮倒忙

一说到“哄宝宝睡觉”，许多新手妈妈都会感到一个头两个大，尤其是面对那种平日里吃吃奶或玩一会就睡着，但偏偏到了晚上或是午睡时间，无论如何也哄不睡的宝宝。

不过，有的家长也在不断尝试中总结出一套自创的办法，比如冬冬的爸爸就有一“妙招”，被他称为“推车哄睡法”。

冬冬妈经常为哄宝宝睡觉的事情发愁。特别是晚上，无论冬冬妈用什么办法，宝宝都不睡，有时冬冬妈以喂奶或手摇的方式哄睡了宝宝，可是刚一放回婴儿床，冬冬就立刻精神起来。

冬冬爸体谅妻子的辛苦，与妻子轮流哄娃。这天，他抱冬冬抱得实在辛苦，就将冬冬放在了婴儿车上，一边坐下来休息，一边摇着婴儿车。

让人意外的是，没过多久冬冬竟然睡着了，而且睡得很踏实，即使后来冬冬爸将他移到了小床上也没有醒。

冬冬爸仿佛发现了新大陆，于是将这一妙招告诉了冬冬妈，冬冬妈听后自然欣喜，但也略有担忧：这种方式效果是很好，但用婴儿车哄睡的“推车哄睡法”真的靠谱吗？

想了解这一方法是否靠谱，我们要先了解这一方法哄睡宝宝的原理，简单总结有以下三点。

▲婴儿车的包裹感给了孩子一种在母亲怀抱中的错觉

当宝宝在婴儿车里，与在自己的小床上不同，由于婴儿车的局限性，给宝宝一种包裹感，会有一种在妈妈怀抱中轻轻摇晃的错觉。

这种错觉刺激着宝宝的前庭系统，很快就能让宝宝进入梦乡了。

▲环境单一，减少了外界的睡眠干扰

婴儿车的环境相对单一，在孩子睡眠过程中，很少会有外界因素过来干扰，因此，无聊的状态也更利于宝宝入睡。

▲略微的晃动能助力宝宝放松

一般来说，妈妈在哄睡过程中总会四处走动，而大人轻轻地推晃着小车时，这种节奏感和规律性具有同样的性质，这也有助于宝宝放松下来，很快便能睡觉了。

不可否认，以推车的方式哄宝宝入睡是快速有效的，但凡事都有两面性，家长可以分析后再做决定。

【利处】：

① 哄睡简单

这种方式省时又省力，方法还简单，宝妈不用耗费大量的时间和精力在宝宝哄睡这件事情上。

② 解放妈妈的双手

借助推车来代劳，的确可以解放妈妈们的双手，无论妈妈是休息还是刷手机，亦或是做些简单的家务都不耽误。

【弊端】：

② 婴儿车内位置小，翻滚间容易发生危险

但婴儿车毕竟不同于宝宝的小床，并不适合宝宝长期睡觉。比如车内的空间狭窄，宝宝睡觉往往又不老实，很容易在翻滚的过程中发生危险。

③ 若孩子建立起错误的睡眠联想，反而会给宝宝帮倒忙

如果宝宝长时间通过婴儿车的摇晃感入睡，一旦养成了习惯，会给他们建立起错误的睡眠联想。

而这样做所带来的后果就是：一方面宝宝一坐上婴儿车就容易犯困；另一方面是当宝宝适应了这种入睡方式，有可能不适应正常的睡眠方式了。

宝宝小的时候，经常需要家长哄睡，但哄宝宝睡着不是目的，让他们逐渐学会自主入睡才是关键。

一方面，家长要参照婴儿车哄睡的方式，为宝宝提供一个舒适的睡眠环境，比如室注意内光线、温度等，尽量保持安静不嘈杂。

另一方面，要抓住宝宝发出的睡眠信号，比如看到宝宝打呵欠、揉眼睛等，家长就可将宝宝放在小床上，轻轻哄拍至入睡。

家长在哄宝宝入睡的过程中，也要注意自己心态的调整，多一份耐心，少一些急躁，方法与规律相结合，相信一定可以帮助宝宝安心地进入梦乡。

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