原创 为啥孩子爱滚来滚去，横七竖八的睡觉？除了热，还可能有四个苦衷

原标题：为啥孩子爱滚来滚去，横七竖八的睡觉？除了热，还可能有四个苦衷

大家都知道，生娃的头三年宝妈们都很累，最累的一件事就是带娃睡觉。小月龄的宝宝经常睡觉不踏实，时常惊醒哭闹不止，宝妈们时常要起来各种安抚宝宝们。虽然带宝宝很累，但同时也会带来很多快乐，宝宝们有时候会很萌很可爱，睡着了之后会笑。

等宝宝再大一点了，睡觉就更有意思了。宝宝有时候在睡觉前会有各种“表演”，时而用脚在床上不停地敲打，时而在床上滚来滚去的，时而在床上手舞足蹈得动，这一系列的表演简直太萌了，看得宝爸宝妈们不自觉得眉开眼笑。

宝宝们通常要把一系列动作表演完了才能睡觉，虽然这个过程让大人们觉得很累，但同时也给他们带来了无限的快乐。之前就看到很多明星发帖子吐槽宝宝睡觉的各种神姿势，也有谈宝宝在幼儿园午睡时各种各样搞笑的睡姿，还有谈宝宝睡觉前的一番神操作的搞笑动作。

各路神通的宝宝们，在睡着以后，也是体现了各种各样的姿势，有的是摆着大字型睡觉，有的是鸵鸟式的睡姿，还有一些是撅着屁股斜着睡，还可能有些像是在耍杂技一样的，手和脚各种搞怪的姿势，往往宝宝们的这些睡姿也会让疲惫不堪的宝爸宝妈们瞬间心情大悦。

不仅是宝宝们单独睡觉时的睡姿五花八门，有时候和宝爸宝妈们一起睡觉的时候，也会有各种各样搞笑的画面出现，一般宝宝们都睡在中间，等宝爸宝妈们睡着以后，宝宝又会在他们之前踢来踢去，滚来滚去的，有时候还会翻越他们的身体，甚至不注意的话，宝宝还要掉地上去，也会给宝爸宝妈们带来恐慌。

经常会出现，半夜宝妈们醒来，到处找宝宝，有时候宝宝是在头顶上，有时候宝宝们又在脚下，甚至有时候宝宝已经滚落在床底下。和宝宝睡觉简直是一个技术活，要掌握宝宝的习惯，随时要把宝宝看护住，以防不小心宝宝被子滑落了，或者说掉到地板上。

这时候，就会有很多家长非常苦恼了，为什么宝宝们在睡觉的时候会有这么多搞怪的动作，总是睡得五花八门，还有的时候睡觉出汗，枕秃，睡不安稳，是不是因为缺钙呢？

实际上，只要宝宝们每天吃奶的量是足够的，就不会轻易的缺钙。也会有很多家长会盲目地给宝宝们补钙，其实有可能宝宝不是缺钙，家长们一定不要进入误区，要去医院看医生了再做决定。如果宝宝不缺钙的情况下，盲目补钙会给宝宝们的身体带来一定的危害。

宝宝们睡觉出现这些情况，很多跟发育和护理方面有关系，宝宝们也有自己的一些苦衷。

苦衷一：睡觉时的室内环境可能让宝宝们感到不适。宝宝们的新陈代谢非常的快，如果室内的环境非常干燥或者很热的话，有时候也会因为大人们给他们盖得被子很厚，这样宝宝们感到不舒服，就会用力地去踢被子或者翻来翻去的，睡姿就会变得五花八门。

大人们带宝宝睡觉的时候，一定要特别注意室内的温度和湿度，根据气温来选择被子的厚薄，如果环境舒适了，给宝宝盖得被子也合适了，这样也许宝宝们睡觉就踏实了，也不会滚来滚去了。

苦衷二：白天玩得太兴奋或者是睡觉前有兴奋的情绪出现。如果宝宝们白天玩得很兴奋，或者是睡觉前处于兴奋状态，那宝宝们不愿意立马进入睡眠，即使进入睡眠了，也会睡的不踏实，身体会不由自主地想翻过来滚过去的。

大人们一定要注意这点，睡觉前不能和宝宝们玩太刺激太兴奋的游戏，这样宝宝睡觉就不踏实了。平时大人们要帮宝宝建立起好的睡眠规律，这样宝宝到时间就自己主动睡觉了，睡着以后也不会不踏实，反而会像天使般一样的可爱。

苦衷三：晚上睡觉前大人们给宝宝们喂得太饱。很多大人们都有这种想法，认为要给宝宝多喂食一点，这样宝宝们才能长得胖，长得胖才更健康。

大人们的这种想法是不对的，做法更是不科学的。宝宝们吃得太多，就容易造成积食，导致肠胃不好，这样消化就不会好。肚子胀鼓鼓的，肯定会影响到宝宝的睡眠质量。所以大人们一定要把握规律，切勿给宝宝喂食过饱，不但会影响宝宝的睡眠，也会对身体造成影响。

苦衷四：宝宝的身体不适。宝宝们虽然小，但他们和大人们是一样的，身体如果不舒服的话，睡眠质量肯定就不好。小月龄的宝宝们很容易出现肠绞痛和肠胀气现象，再大一点的宝宝们会容易出现积食、感冒和肚子泻等情况。

当宝宝们身体不适的时候，就会出现各种不舒服的表现，翻来滚去的，甚至有些还会哭闹不止。大人们要多注意宝宝们的发育特点，科学的养育宝宝们，切勿盲目去判断宝宝们的行为，平时做好相应的管护，避免宝宝因为身体不适造成睡眠质量不好。

作为大人的你们，在看了以上的几点情况，就应该要高度注意在带宝宝睡觉时出现的各种表现，根据宝宝们不同的表现，来科学的判断宝宝们的身体情况。还有宝宝睡觉是有规律的，一定要掌握好，并且平时就要给宝宝培养好的睡眠习惯。

你家宝宝是否会出现睡姿五花八门，睡觉时翻来滚去的现象呢？请自我对照以上的情况，根据不同情况科学选择应对方法。欢迎你们分享带宝宝的经验，也把你们家宝宝的美照晒一晒，晒出你们的幸福。返回搜狐，查看更多

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