夏天洗澡，几个细节孕妇要重视起来，不然会误伤胎儿

原标题：夏天洗澡，几个细节孕妇要重视起来，不然会误伤胎儿

文|淘妈

天气越来越热，夏天也马上就到了。可是很多孕妇开始发愁了，这么热的天要怎么熬啊？对于大多数的孕妇来讲，最不想过的就是夏天和冬天，可是怀胎十月，这两个季节基本上都逃不过。这么热的天，孕妇都会想着要多洗澡来“避暑”。可是孕妇夏天洗澡的话，也有很多的讲究，有些细节不能忽略，不然可能误伤胎儿。

1. 选择淋浴

孕妇本身就比较容易疲惫，随着肚子越来越大，行动也不是很方便。很多孕妇都不想站着洗，想着能躺在浴缸里，舒舒服服的泡个澡。可是孕妇是不可以这样做的，因为孕妇私处对于外来病菌的杀伤力降低了。如果孕妇坐浴的话，浴缸里的水不循环，而这些脏水就可能会进入私处，从而引起炎症甚至是更严重的后果。

2. 水温不宜太低

夏日炎炎，能洗个凉水澡该有多舒服啊，可是孕妇最好不要有这样的想法，更不能这样做。孕妇洗澡水温太低的话，就会刺激子宫收缩，很可能会发生流产或早产。孕妇洗澡的话，水温最好是接近体温，控制在27℃-37℃之间为宜。

3. 时间不要太长

洗澡本身就容易让人放松，达到舒服的状态，但是孕妇要注意洗澡的时间不能太长。因为浴室属于密闭空间，里面会被热气填满，时间长的话，孕妇容易出现头晕、眼花、胸闷的情况。再加上受热水的刺激，孕妇全身的毛细血管都会扩张，也容易出现脑供血不足的情况。这样孕妇就容易晕倒，甚至是出现缺氧的危险。孕妇洗澡的时间控制在15-20分钟就好了，别太长。

4. 注意防滑

我们平时洗澡的时候都应该注意要防滑，孕妇更是如此。因为孕妇的肚子比较大，平衡能力比较弱，一不小心就可能摔倒。所以孕妇洗澡的时候最好能踩个防滑垫，而且也不要单腿站立，以防滑倒。

5. 洗澡次数太频繁

夏天真是酷暑难耐，很多孕妇一天洗一次澡都嫌少，一出汗就想要冲一冲，但是孕妇最好不要这样做。即使是夏天，一天洗澡的次数也控制在1-2次之间，中午洗一次，晚上睡前洗一次。如果孕妇洗澡太过频繁的话，会对皮肤造成一定的刺激，孕妇也会感到劳累，对胎儿的发育也不利。

淘妈说：洗澡似乎是在平常不过的一件小事了，但是对于孕妇来讲，还是有很多的讲究的。往往孕妇容易忽略的这些细节反而可能会伤到胎儿，所以孕妇不能大意，在洗澡的时候还是要多注意。返回搜狐，查看更多

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