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原创宝宝吃多积食了，用几个手法就能见效，在家里就能做！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月07日 12:50

原标题：宝宝吃多积食了，用几个手法就能见效，在家里就能做！

宝宝出现积食的情况，大多是因为饮食不当，吃的东西太多太杂，或吃了肥甘厚腻、生冷寒凉等难消化，或损伤脾胃的食物，导致中焦脾胃负担过重，无法被消化的食物聚积在中焦脾胃，影响到脾胃正常的生理功能，宝宝消化不了这么多东西，自然就会导致积食。

另外宝宝的脾胃功能和肠胃功能还没有发育完善，消化功能不像成人一样强大，所以小宝宝特别容易出现积食的现象。如果宝宝本身特别喜欢吃零食，冷饮等，也会造成肠胃不适，影响到宝宝食欲。

一般积食的宝宝，主要表现是食欲不振、不爱吃饭，吃了也不消化，饭后容易出现腹部胀满不适、肚子痛等情况。有些还会舌苔黄且厚，口中有酸腐气味。

宝宝积食的调理，用中医小儿推拿来消除积食是很好的方法，很多家长也都在用。

1、运板门各100-300次

位置：位于手掌大鱼际中部

手法：用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，称为揉板门或运板门。

2、推四横纹10-20遍

位置：四横纹位于四指第一指间关节横纹处。

手法：用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面，在穴位上作直线推动称为推法，为改善积食等问题的要穴之一。

3、顺时针腹摩

一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，多给宝宝按摩，会有意想不到的效果。

积食的宝宝，饮食应以清淡为主，多吃一些蔬菜和水果，平时多增加运动，宝宝就能远离积食的困扰。返回搜狐，查看更多

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