原创 2种调味料“偷走”小孩身高，比地沟油还可怕，多数父母还傻傻喂

原标题：2种调味料“偷走”小孩身高，比地沟油还可怕，多数父母还傻傻喂

堂姐的孩子尖尖今年8岁，成绩好，也很懂礼貌，一家人都很少为他操心。但是这两年来，尖尖的个子总是一动不动，身边的同龄人已经高出他不止一个个头了，而且尖尖体质也更差了，总是三天两头就生病。堂姐赶紧和老公带着孩子去检查，查出了孩子有轻微的脾胃衰竭，所以总是消化不良，吸收不到营养，孩子才一直不发育，导致个子长得慢。

堂姐和她老公都比较忙，他们是工厂的中层领导，每天都要盯着，经常把厂子当做自己的家，尖尖就都是爷爷奶奶照顾的，爷爷奶奶吃饭总是喜欢重油重盐，不论煮什么饭菜，都是加很多的调味料，孩子也跟着这样吃，而且老人还每天习惯给尖尖煮各种滋补的骨头汤喝，长期坚持这样的饮食，孩子的脾胃越来越不好，从而影响到了自身的发育。

一、2种调味料“偷走”小孩身高，比地沟油还可怕，多数父母还傻傻喂

1、动物油

有些家长煮菜的时候，总是喜欢放很多的动物油，觉得好吃，但是孩子是不适合长期大量食用这个的，动物油里面含有很多的脂肪，孩子吃多了容易长胖，而且也会伤害脾胃，增加脾胃负担，进而影响到营养的吸收，阻碍孩子的生长发育。

2、糖

孩子都喜欢吃甜食类的食物，家长也喜欢做甜食给孩子吃，但是甜食里面含有的糖分总是比较多的，孩子长期食用，除了容易发胖以外，也容易伤害孩子的脾胃，导致脾胃更加虚弱。

二、妇幼：养护孩子脾胃，每天吃些它，强健脾胃，促进孩子发育

脾胃主运化，脾胃好，才能消化好，吸收到成长所需的营养，反之就容易阻碍孩子的发育。建议父母常给孩子备些猴菇蛋白锌，里面含有猴头菇、柠檬、山药和蛋白锌等食材，温和不刺激，适合脾胃不好的孩子，能促进消化，消食化积，促进生长发育。

猴头菇——改善腹胀腹满，健脾益胃；柠檬——消食开胃；山药——提高孩子的消化能力；蛋白锌——促进营养的转化吸收，还能补充到所需的锌元素，促进孩子生长发育。

三、生活中，再注意这几点，也对孩子好

1、注意饮食

饮食上，少油少盐，尽量保持清淡，一些油炸食物腌制食物等等都要少吃，而且三餐要按时吃，每顿尽量七八分饱即可，不要吃过饱了。

2、坚持锻炼

孩子锻炼多了，能增强自身的消化能力，而且也能提高自身的抵抗力，可以进行些简单的运动如跑步、游泳、打球等。返回搜狐，查看更多

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