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关于罗圈腿，你要知道这些~

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月01日 11:20

原标题：关于罗圈腿，你要知道这些~

罗圈腿又叫O型腿，医学名叫膝内翻，是指3个月以上宝宝在双踝关节并拢并伸直膝关节的情况下，两侧膝关节不能靠拢。今天桐乡诗安月子中心分享一下关于宝宝罗圈腿的知识~

引起宝宝罗圈腿的原因

1.缺乏维生素D

造成罗圈腿最常见的原因就是缺乏维生素D，宝宝缺乏维生素D容易引起骨质钙化不足而质地松软，肌肉关节松弛，宝宝的腿部直立行走时在重力作用下就会变形。值得注意的是纯母乳喂养的宝宝也需要补充维生素D。

2.过早站立或学步

宝宝过早站立或学步，也是导致罗圈腿的常见原因。很多家长过早让宝宝在大人腿上蹦跳，过早“训练”宝宝站立、行走。一般情况下，宝宝6个月后，才可以适当进行撑站练习，1岁左右训练牵手走路，宝宝学站和学步是水到渠成的发育过程，过早干预可能造成不必要的损伤。

如何判断宝宝有没有罗圈腿？

让宝宝仰卧，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，且间隙超过10厘米，很可能就是罗圈腿了，家长应马上带宝宝就诊。

尿不湿会导致罗圈腿吗？

用尿不湿导致宝宝罗圈腿的说法是没有科学依据的，但是对于开始爱爬爱学走的宝宝，建议使用裆部窄的拉拉裤和成长裤，并且要注意勤换，尽可能让宝宝行动自如一点。

宝宝罗圈腿如何矫正？

在3岁以下的婴幼儿中，罗圈腿相当常见；在3~4岁的儿童中，20%有轻度罗圈腿；到7岁时，这一比例下降到2%以下。

也就是说，罗圈腿绝大多数都会自行矫正。除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。

具体方法：

1.压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿；

2.踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；

3.夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。返回搜狐，查看更多

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