怎么给孩子补充维生素AD呢？

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在2020年，我们国家的儿科专家们一起发布了一份《中国儿童维生素A维生素D临床专家共识》，其中讲到，我们0-3岁的宝宝维生素A的达标率不到50%；维生素D的达标率也不到一半。

因此，儿科专家呼吁，0-3岁的宝宝要每天补充维生素AD。另外，报告中指出，AD同补具有明显的协同效应，比单独吃D的效果好。

过去这些年，家长们对于补充维生素D还是记忆深刻的，那么现在就是要开始补充AD了。

如何给孩子选择ad呢？掌握三个原则。

第一，剂量的问题。1岁以内宝宝，我们建议每天补充400单位维D，1200单位维A就可以了。1岁以上儿童，建议可以适当增加。现在很多AD胶囊的剂量达到了VD600+VA1800。总体原则是，需要1：3的配比，这是国际上公认最适合孩子的比例。

第二，原料来源。一半来说，纯植物提取的维生素AD，无论是原料纯洁度还是吸收效果，都比合成制剂要好，特别是过敏宝宝，更适合植物提取的，例如澳立佳维生素AD，就是最近比较流行的一款网红AD了。

第三，看价格。目前主流的吃90天的AD产品，国内的品牌，价格一般在100以内，差不多1块钱一天。如果是进口品牌，基本都会在1.5-2元/天的价格。这个就看个人经济情况啦！返回搜狐，查看更多

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