原创 家长要注意了，冬天再冷，也不要让宝宝这样睡，影响身体发育！

原标题：家长要注意了，冬天再冷，也不要让宝宝这样睡，影响身体发育！

冬天天气总是很冷的，气温也一直没有上升，风也是凉飕飕的，作为父母也非常的担心孩子，所以家长每天都给孩子多穿一点，生怕孩子生病感冒，晚上也给孩子换上了厚一些的被子，就怕晚上的时候着凉再感冒了。家长要注意了，冬天再冷，也不要让宝宝这样睡，影响身体发育！

1、穿特别厚的衣服睡觉

家长担心小朋友免疫力比较低，待在卧室里会觉得寒冷，于是就会给他们穿很多衣物，认为这样能够给孩子添一份保障。

但实际情况是，屋里就算再冷也不能让宝宝这样睡，因为秋天昼夜温差比较大，孩子刚从温暖的被窝里爬出来，冷风一吹，这样反而容易让宝宝生病着凉。

2、室温不要太高

在冬天还是睡眠过程当中，家长尽可能的不要将室温调太高，将室温调整在18℃~25℃是最舒服的。另外也要保证空气在房子内流通，适当的打开一定的门窗进行通气。

并且尽可能把中央空调设定在一定的时间内，不必整晚都开中央空调，因为整晚开中央空调也很容易造成小孩身体水分流失，更容易出现发烧感冒的情况。

3、盖很厚的被子

还有一些妈妈即便帮小孩穿了很多衣服睡觉，被子也要盖得厚厚的，生怕小孩感冒，但这样只会适得其反。会加重小孩的身体负担，会让小朋友觉得特别热，而且也会让小孩觉得非常累，整晚睡觉也不会踏实。

4、睡前把孩子喂得过饱

有很多很多家长认为孩子只要胖乎乎就代表它以后会长得更健康，所以每顿饭都会让孩子吃得很饱。

而且会吃很多顿，这样孩子吃得过饱，也没有时间消化，这样反而会增加肠胃的负担，导致消化不良。这样反而会不有利于孩子的成长。

孩子多是在睡眠当中长大的，因此，在睡觉的时候家长要格外注意，当然也不能关心多头，否则只会弄巧成拙，甚至会因此危害到孩子的健康。

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