原创 孕晚期上厕所，这3种方式不可取，准妈妈得留意！

原标题：孕晚期上厕所，这3种方式不可取，准妈妈得留意！

【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语：孕期无小事，准妈妈要注意自己的行动，尤其到了孕晚期，对于便秘的孕妈妈来说上厕所这事可得注意了。

孕晚期，孕妈妈的肚子达到了极限，那么大，行动上多有不便，有的孕妈妈还有便秘的情况，这更给其生活带来了不便，上厕所真是担惊受怕。有过便秘的准妈妈深有体会，我也是其中之一，孕晚期有过2次便秘，又不敢太用力，总感觉会挤压到胎儿，最后没法用过开塞露。不过到临产之前就好了，生完了宝宝再也没有出现过这种情况。

建议便秘的孕妈妈平时多吃半流质食物，水果、蔬菜，不要总是吃干的，免得加重便秘的症状。

言归正传，孕晚期准妈妈上厕所，这3种方式不可取，注意一下哦。

1、上厕所尽量不要蹲便

最好是用坐便器，不要用蹲便池。孕晚期或者是其他两个阶段，蹲着的时候会压迫到肚子，尤其是孕晚期，蹲着会挤压到胎儿，造成缺氧。蹲的时间长了再站起来的时候，容易低血糖头晕，还是坐着比较舒服。

2、上厕所不要看手机

上厕所时间太长的话会增加便秘的症状，很多人上厕所喜欢带着手机进去，这样会延长上厕所的时间。厕所毕竟是不好的地方，阴暗潮湿细菌滋生，时间长了胎儿不舒服还容易让身上沾上细菌。上完厕所一定要洗手。

3、减少去公共厕所的次数

公共厕所一般都不是特别卫生，各种细菌滋生，里面蹲便池也不方便，最好是少去这种场所。孕晚期在出门之前最好是先在家解决了，也不要到太远的地方去，免得尿频还得去厕所。如果实在是需要的话，只有蹲便就采取半蹲的方式，减少对腹部的压迫；如果是坐便器的话要铺上卫生纸，避免直接接触。返回搜狐，查看更多

责任编辑：

相关推荐

原创 孕晚期上厕所，这3种方式不可取，准妈妈得留意！
原创 备孕期间，身体出现这3种“情况”，很有可能“怀”上了！
原创 宝宝这3种睡姿不可取，影响颜值和脑型，妈妈检查下你家娃
宝宝不愿意在幼儿园上厕所怎么办？
原创 孕晚期耻骨经常疼得厉害，是怎么回事？
原创 孕期做好这4件事，避免宝宝出生后得黄疸，很多孕妈不知道
原创 孕晚期出现头痛，多是这几个问题“捣鬼”，不能任其撒野
原创 孕晚期常见“小症状”，让孕妇备受困扰、苦不堪言，教你舒适度过
原创 宝宝晚上总尿床，要不要叫起来上厕所？
原创 这几种逗宝宝的方法不可取，家长可别再犯了！

网址: 原创 孕晚期上厕所，这3种方式不可取，准妈妈得留意！ https://www.youele.com/newsview3153.html