原创 儿科医生告诫家长：这2种习惯改不掉，会把孩子养成“病秧子”

原标题：儿科医生告诫家长：这2种习惯改不掉，会把孩子养成“病秧子”

孩子都是家里的宝贝疙瘩，平时里有个小病小灾全家人都担心的不得了，因此在生活起居上更是照顾的无微不至。但是也有不少家长跟我抱怨，为什么在以前过穷日子的时候，那时候的小孩吃不饱、穿不暖，生活条件还艰苦，但是身体素质却很好，现在的孩子一个个的怎么都养成了"温室里的花朵"，脾胃差、体质弱，还三天两头的生病。

中医常说"病从口入"，这就说明很多病可能都是吃出来的，而且孩子的脾胃功能和孩子的体质和生长发育有着密不可分的联系，一旦孩子的脾胃有了问题，消化能力下降、营养传输能力削弱，怎么可能会不影响到孩子的食欲、睡眠和正常的身体发育呢！

1. 总吃精作细粮

以前社会发展缓慢，每个家庭的生活条件也比较差，所以只有逢年过节可能才嫩吃上点好的，平日里就只能吃一点粗粮充饥。可是现在不同了，经济发展了，每家每户已经不在温饱线上挣扎了，孩子们也自然不会再吃曾经的那些粗粮了，即使不是顿顿大餐，每顿饭中有肉这绝对是必不可少的了。再加上有的家长为了给孩子补充营养，每天都要给孩子吃鸡蛋。

孩子的脾胃功能本来就在发育中，再加上孩子的胃容积比较小，日常饮食过量本来就难以消化，再加上饮食中蛋白质含量又比较高，缺少粗纤维的摄入，自然会加重孩子脾胃负担，消化能力下降也会破坏孩子的体质健康。

2. 吃汤泡饭

现在的孩子都饿不着，而且一个个都是娇生惯养，平日里更是衣来伸手饭来张口，不好好吃饭不说，家长还得追着喂，所以家长为了让孩子好好吃饭，也是想尽一切办法，自然也是怎么省事怎么来。所以就想到把米饭。馒头泡进菜汤和肉汤里让孩子吃饭，不仅味道更加可口一些，被泡软的饭也不用孩子费力咀嚼，更有利于孩子吞咽，孩子也更喜欢。

食物不经过孩子的牙齿咀嚼，以及口腔内的唾液酶进行初步的消化工作，无疑是给孩子脾胃增加了工作量，而且饭菜中的汤汁也会稀释掉消化液，阻碍消化不说还增加了孩子的饱腹感，所以自然也会更容易积食。返回搜狐，查看更多

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