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亲子运动卷腹投球,不但健身还健脑!

来源:幼儿乐育儿资讯网 时间:2022年02月27日 20:20

原标题:亲子运动卷腹投球,不但健身还健脑!

今天完美老爸推荐的亲子游戏是《卷腹投球》,它不但能提高宝贝的专注力和身体协调能力,还能锻炼宝贝的核心力量。家长跟着玩,瘦身腹肌统统都能实现! 卷腹投球 1. 准备材料:气球5个,篮子一个,瑜伽垫一块。 2. 游戏玩法: 首先让宝贝躺在瑜伽垫上,小桶放在宝贝的头顶上方,然后让宝贝用双脚夹住气球,通过卷腹的方式,将气球投入到篮子里。家长也可以参与,和宝贝比一比谁投得更快更准。

Tips 温馨小贴士 1. 完成游戏后一定要记得把瑜伽垫、气球等物品收好; 2. 家长在和宝贝比试的时候,要注意调节自己的速度,不要太快,避免打击宝贝的自信心。 你学会了吗?快带孩子来玩吧!

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