如何才能增进亲子情感呢？培养亲子情感的关键期宝妈要抓住

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小宝宝对于父母其实都是比较依赖的，这个阶段的宝宝很容易可以和家长达成一个良好的亲子关系。

对于新生儿来说，父母可以选择对其进行抚摸接触，具体的操作可以分为几个部分的运动，分别是脸部、胸部、手部、腹部、腿部以及背部几个方面的运动。脸部的接触主要是为了舒缓孩子脸部紧绷的肌肉，动作可以是从前额处用双手的拇指往外进行推压，眉头、眼窝、人中和下巴都可以用双手拇指往外进行推压。腹部的动作可以帮助宝宝肠胃更好的消化，可以通过顺时针的方向来按摩孩子的腹部，对于0-6岁的小宝宝来说，可以做一些运动锻炼，但是需要注意下边这几点：

在选择和宝宝一起运动的时间应该在喂奶一个小时之后进行，避免在训练的过程中回奶；宝宝锻炼的时候应该穿着比较宽松和舒适的衣服；做操时间尽量安排在宝宝清醒状态以及情绪比较好的时候；父母最好和宝宝一起锻炼，有效促进亲子之间的情感；每天做1-2次，循序渐进；运动的时候要注意动作轻柔，让宝宝有舒适感。

对于3-4个月的宝宝来说可以选择的动作可以做脚屈伸运动，可以让婴儿仰卧在床上，成人站在孩子旁边，用一只手握住婴幼儿的脚踝把脚举起来，另一只拇指贴在婴儿的脚背上，抓住婴儿的脚，每个左右脚可以分别做两个八拍。

双臂屈伸：可以让婴幼儿仰卧在床上，两个手臂置于身体旁边，成人把拇指放在婴儿的掌心，握住婴儿的双手，让婴儿的手臂同时弯曲，再次还原成开始时候的姿势，做两个八拍。回旋运动：让婴幼儿仰卧在床上，握住婴幼儿的双手，放在婴儿的身侧，婴儿的双臂前平举，接着使婴儿的双臂向上举起来，两臂分开成侧平的形状，每次依然是做两个八拍。

对于5-6个月的宝宝来说可以做俯卧后屈腿运动和坐起运动等。俯撑后屈腿运动，婴幼儿保持俯撑的动作，成人用双手握住婴儿的双脚踝，让婴儿的双腿屈伸，还原成开始的姿势。每次做两个八拍，其次还可以让婴儿自己握住拇指，再用其他四指握住婴儿的手背，慢慢的拉起来保持3-5秒，每次还是做两个八拍。

其实想要和孩子之间增进亲子情感，需要知道孩子和父母之间不单是因为血缘关系带来的亲密感，还有对各自完全信任和放心的意味。根据相关的研究显示，孩子和父母之间的亲密关系会影响到孩子日后人格和心理各方面的发展。同时也会关系到人际关系的处理以及融入社会的能力等。

孩子和父母之间的亲密度其实是受到信赖感和安全感影响的。肢体语言的接触可以有效增加亲子情感，很多时候某些情感的交流和传递都可以通过肢体语言来表达；其次可以定下一个固定的时间，比如说睡觉之前的半个小时，可以约定为和孩子的相处时间，在这个时间里可以和孩子讲故事、聊天甚至玩游戏。

其次对孩子的任何承诺都应该做到言出必行，绝对不可以后悔和遗忘，或者是抱着“反正孩子现在还小，什么都不懂”的态度，时间长了孩子无法建立对父母的信赖感，从而无法对父母产生信任感和依赖感。

最后家长应该给予孩子相应的尊重，对于中国式家长来说，家长的权利一般都是比较大的，时常会因为担心孩子小而隐瞒一些事，其实这样会导致减少孩子锻炼的机会，建议家长从孩子小的时候就多给孩子一些做决定的机会，不管家里有什么事亦或是要做一些决策都可以告知孩子。返回搜狐，查看更多

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