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原创宝宝一生病，米粥、汤面齐上阵，真的只能吃这些清淡食物吗？

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年02月25日 12:00

原标题：宝宝一生病，米粥、汤面齐上阵，真的只能吃这些清淡食物吗？

对于低幼年龄的儿童最怕的是什么？如果问10个家长相信至少其中有9个会这么回答：怕孩子生病。

平时带娃虽然辛苦，但是娃若生病，那更是手忙脚乱。不单是娃吃不下，睡不好就连父母长辈都不好了。

一旦娃生病后，家里的老人总是说吃东西要清淡，弄些白粥，清汤挂面就可以了，千万别让孩子吃忌发物，那这样的说法正确吗？

如果宝宝生病了，在饮食上不能够及时跟上，那无疑就是雪上加霜，所以在娃生病期间，以下几点禁忌最好一个也别碰。

必须吃

孩子一旦生病，身体感觉肯定是不舒服的，正所谓病来如山倒。吃不下也就是生病的一种表现，但是很多爸妈为了让孩子吃东西，就逼生病的孩子硬吃，有些孩子迫于父母的威严，也就硬着头皮吃下去了。

其实当孩子得了感冒或者拉肚子的时候，不吃未必一定是坏事，给孩子的肠胃有点时间进行休整，身体才能尽快恢复。

在孩子整个的生病过程中，要尊重孩子的意愿，不要强行让孩子吃过多的食物。如果说孩子一点胃口都没有，可以提供一些宝宝平时爱吃的食物。

营养跟不上

孩子生病就医后，医生通常会建议最近要吃得清淡些，但是很多家长就错误地理解为只能吃米粥、汤面等这类过于清淡的食物。

当孩子生病时，对于营养的各种需求要比平时要多一些，就白粥汤面而言，其营养价值本来就不高，如果孩子一边生病一边营养又跟不上，那无疑对孩子的病情恢复是不利的。

只要孩子吃得下去，按照平时的饮食习惯就可以，没有必要过于清淡。

忌发物

对于“发物”大家的理解应该都是差不多的，什么是发物呢，就是指海鲜，牛羊肉，鸡蛋，牛奶这些食物，在孩子生病期间真的完全不能去碰这些食物吗？

事实上有些食物孩子本身就过敏，比方说海鲜、牛羊肉等。即使不生病，孩子也不能吃。但如果孩子对这些食物不过敏且并没有排斥的话，少量吃些未尝不可，毕竟孩子正在生长发育，又受到了病痛，营养也必须得跟上。

慢慢观察

有些孩子生病了，家长不急不慢，老想等着孩子的病情发展到严重的时候再去医院。当孩子感到不舒服的时候，通常会表现出来无精打采，对食物没有胃口等等一些现象。这时候家长不仅要从精神上关心孩子，更应该及时就医，当心小病不医大病难医。

孩子生病以后，吃哪些食物会好得更快呢？

孩子一旦感冒发烧，通常会伴有一些炎症，咽部疼痛，浑身无力等，所以给孩子尽量吃一些流质或者半流质的食物，比方说白粥配肉末、蛋羹等，既保证有营养又保证水分。

同时也要让孩子多喝些温水，毕竟大量的喝水可以将体内的不良物质排泄出去。除此之外还应该给孩子多吃一些新鲜的水果，宝宝发烧了，出汗就会丢失水分。可以通过水果来进行补充。

对于孩子生病，父母们除了精神上的关怀以外，更加应该尊重医学，该就医的及时就医，但在营养上切不可强行逼孩子多吃，也不能只让孩子吃过于清淡的食物，毕竟生病本身就是一种营养的流失，及时补充最为关键，在度的把握就要家长自己去衡量了。返回搜狐，查看更多

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