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原创孕期会胸闷、气短是怎么回事？不用担心，教你一招应对！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年02月18日 07:20

原标题：孕期会胸闷、气短是怎么回事？不用担心，教你一招应对！

孕期出现胸闷、气短是一个常见的现象。

在日常生活中也可以看到，准妈妈们走路都是慢慢悠悠的，走的时间稍微久一点就大口大口的喘气，甚至有些孕妈坐着都觉得闷。

一般情况下随着孕周的增加，这种症状会越来越明显，但等孕晚期或者分娩后，这个症状就慢慢消失了。

一. 病理性因素

1、妊娠合并心脏病。

上文提到，怀孕期间，多种原因导致心脏负荷加重，心排出量增多，若产妇合并有心脏方面的疾病时，导致心脏功能出现异常，心脏的排出量无法供给满足外周组织器官的消耗量，或者血液无法通过心脏排出，淤积在肺部，从而出现胸闷气短的症状。

2、妊娠合并呼吸系统方面疾病。

自古心肺是一家，全身的组织器官血氧供给，全都给靠这两个老大哥，若呼吸系统出现了问题，氧气进入体内的途径就就变得困难，自然会出现胸闷、喘憋。

3、贫血。

孕期是一个人吃，两个人用，胎儿的发育需要大量铁剂，孕期缺铁容易发生缺铁性贫血，贫血也会出现组织器官的供血供氧不足，引起头晕、胸闷的症状。

二．生理因素

1、增大的子宫。

随着孕周的增加，子宫体积增大，增大的子宫占据腹腔的空间，将器官和膈肌上抬，胸廓的体积相对受到影响。以及增大的子宫压迫下腔静脉，减少了回心血量，这些都会影响呼吸和血供，产生胸闷、呼吸困难的症状。

2、激素的影响。

孕期孕激素会刺激肺和呼吸中枢，加强呼吸运动，出现呼吸加速；而雌激素会使上呼吸道（如鼻、咽、气管）黏膜增厚，容易使上呼吸道水肿及分泌物增多，从而阻碍呼吸的通畅。

3、情绪激动。

人在情绪激动的情况下，身体机能的耗氧也会随之增加，神经的兴奋，也会使得心肺的生理功能出现改变，容易出现呼吸不顺、胸闷等症状。

首先，我们要做的是排除病理性的情况，临床症状+辅助检查（如心电图、心脏彩超和心肺的听诊等）能排除心肺方面的疾病。

面对生理性的胸闷气短，一般是不需要治疗的，孕妈需保持轻松的心情，平时生活的环境保持空气流通，避免焦虑和发脾气，适度的散步锻炼，提高心肺功能；

并且，挺着大肚子向前、肩膀稍向后的站姿和坐姿可扩大胸廓的横径，增加肺的扩张空间，侧卧的睡姿等，这些生活习惯有益于改善孕期胸闷的症状。

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