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男性备孕也需趁早！年龄越大，传给孩子的基因突变越多！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2025年07月15日 20:01

当提到“生育黄金期”，你是否只想到女性？重磅研究颠覆传统认知——男性的生育年龄，同样是影响后代健康的关键因素！

《自然生态与进化（Nature ecology&evolution）》刊发的一项研究显示，在包括人类在内的诸多物种中，更年长的父亲往往会遗传更多的新发突变给后代。

研究人员通过对比实验发现，年长的生殖细胞中可观察到更高的突变负担。这背后可能是因为老年个体在精子发育过程中，无法清除突变，且细胞突变增加。随着年龄的增长，老年个体对基因突变的修复能力受损，远不如年轻个体。

另一项在冰岛开展的研究也发现，成年男子达到生育高峰年龄段后，生育年龄每推迟一年，孩子的非遗传性突变基因就增加两个。举个例子，一名36岁男子所生孩子的非遗传性突变基因是一名20岁男子所生孩子的两倍，而由母亲一方造成的非遗传性基因突变数量大约有15个，且不会随母亲年龄改变。有研究人员认为，患自闭症儿童数量上升部分原因在于男性推迟生育年龄。

男性也有“最佳生育年龄”

综合各项研究及专家观点，男性的最佳生育年龄一般在25-35岁。在这个年龄段，男性身体各方面机能处于较好状态，精子质量、活力以及遗传稳定性都相对较高。

35岁是精子质量分水岭。男人超过40岁，无论妻子是不是年轻，妊娠32周以前早产危险性更高；除了孩子智商受影响，颜值也会受到父亲年龄影响，因为高龄父亲精子及复制基因的能力上存在退化；倘若一个45岁以上的父亲想要孩子，相比24岁的父亲，孩子有3.5倍患自闭症的风险、13倍患多动症的风险、2.5倍患双相情感障碍问题的风险。

而且随年龄增长，“下丘脑—垂体—睾丸轴”这一性腺轴的功能不断减退，血清中的睾酮含量也随着下降，男性生育能力亦开始出现衰退，40岁以上男性，其生殖能力相对于25岁的年轻人来说，1年内使配偶怀孕概率下降可达50%以上。由此可见，男性“备孕”一样需要趁早，把握好“黄金生育年龄”，这不仅关乎受孕几率，更关系到孩子的健康。