原创 如果孩子有这4个特征，家长就偷着乐吧，他们正在悄悄长高

原标题：如果孩子有这4个特征，家长就偷着乐吧，他们正在悄悄长高

文 | 齐丽娟

孩子的身高一直是家长们口中经常提到的话题，如果带着孩子见亲戚朋友见面时一般都会夸奖孩子怎么又长高了呀，因此身高在家长眼中是个不容忽视的问题，从孩子出生开始到之后的成长，孩子们的身高一直是父母眼中的重要问题，其实孩子长高是有预兆的，如果孩子发生了以下几种情况，恭喜你，你的孩子正在长高，下面就来看看有哪些吧！

一、吃的比平时多了

当孩子要长个时身体所需的营养物质需求就会增大，使得孩子们的饭量增大，胃口比以前还要好了，总是感觉没吃饱，这是正常现象，每天及时补充食物能量有助于长高，若是父母发现了这一现象必须得重视起来，必须给孩子充足的营养保障，要保证孩子们的饮食营养均衡，切勿暴饮暴食。

二、孩子觉得鞋子有点挤脚

当孩子们告诉父母鞋子有点挤脚的时候，恭喜你你的孩子正在长高，因为孩子长高了，自然现在穿的鞋就小了。如果父母发现孩子们有挤脚的现象，父母应该感到高兴孩子们长高了，这时候就必须得买双新鞋了。

三、经常脚疼

如果孩子告诉好他经常晚上脚疼但是白天不疼，其实这并不是脚上有病，而是孩子在长高，这是孩子在经历生长疼呢，遇到这种情况千万不要紧张，这时候父母就开心着吧，因为生长疼表示孩子正在经历长高，这是骨骼的生长和腿上局部肌肉生长不协调造成的，是一种生理性疼痛，不需要太过于惊慌。

四、晚上经常做梦

或许大部分家长小时候都经历过这样的梦境吧，就是自己一个人走着突然脚下空了，体验坠落感，其实这是孩子在睡觉时大脑中的脑垂体释放的一种促进生长的一种激素，在此梦境期间孩子们正在经历生长的体验，有时候孩子们睡一觉醒来发现自己又高了一些，尤其在发育期更为明显。

了解完这些我们知道了点孩子们生长一般会发生的现象，如果家中的孩子有如上几种现象的一定要重视起来，孩子的身长发育不是件小事，家长们必须负责任地保障孩子们的伙食营养平衡，尤其是还要对孩子进行补钙，用食物补钙是最好的方法，而香浓牛奶炖蛋是个不错的补钙早餐。

更为重要的是孩子的睡眠要足，因为生长激素最多刺激的时候就是晚上十点到早上七点，这个时间段必须保障孩子们的睡眠时间和质量。

最后，尽量不要骂孩子，有良好心情的孩子可以更好地吸收营养更快生长。返回搜狐，查看更多

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