原创 长期备孕怀不上？生理期最好不要做这4件事，再喜欢也要戒掉！

有些女性觉得自己的作息和生活规律非常正常，但却一直怀不上宝宝。那么可能你在生理期做了一些影响身体健康的事情。长期备孕怀不上？生理期最好不要做这4件事，再喜欢也要戒掉！

很多女性生理期不注意，吃寒凉的食物，并且不注意保暖，长期处于空调房间，腰、腿、肚子都不注意保暖，容易导致寒气入体，很容易使女生发生宫寒现象。女生一旦宫寒，很容易出现月经不调、痛经等现象，继而使女性受孕成功率下降。平时注意身体，避免着凉。

很多女性都喜欢穿紧身裤，觉得漂亮又好看。但是，在生理期内，最好还是少穿紧身裤。这时候穿紧身裤，导致气血不通畅，可能会影响到体内污血和废物的排出，而且还会给子宫带来一定的压力，很可能造成子宫内膜异位症。这样，女性再想怀孕就很困难了。

有些女性，头发爱出油，不管是不是生理期，每天都会正常洗头。但是在月经期间最好不要频繁洗头，女性来月经时，身体的抵抗力和免疫力会下降，经常洗头可能导致气血凝滞，可能会导致月经不调、痛经等现象。如此下去，容易引发宫寒，造成女性不孕问题。

有些女生在月经期间不注意，选择这个时候同房。女性在生理期内抵抗力和身体素质会下降。在生理期内同房，容易造成女性生殖器感染，进而引发一系列的妇科疾病，严重者可能会导致不孕不育。

这四条你都中了几条呢？如果一条都没有，那么，你可能还很健康。返回搜狐，查看更多

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